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要说退休后的生活,大家各有各的理解,也各有各的过法,比如咱们国内的中老年朋友,下棋、跳广场舞、练书法国画、报各种学习班、结伴旅游,许多人过得比上班时还要丰富多彩.
那国外的老人退休生活是什么样的？有什么值得我们借鉴的呢？
美国：“车轮上的家”,很酷美国老年人热爱室外活动的占大多数,他们把享受大自然称为“太阳加快乐”的活动.很多人在退休后走出家门,“去看看天下”.
当然他们的方式也是可丰可简,而两夫妇一起开着露营车、大房车周游美国,已经成为近年来美国老人最时尚的旅游方式.
这种房车被称为“ 车轮上的家”,设备一应俱全,既是车又是房,可以上路,也可以煮饭、洗浴,还能装个舒服的大床,所以很受时间充裕、喜欢自由行的老年人喜爱.
从造纸公司退休的63 岁的吉姆和62岁的妻子杰琳在过去的5年里,开着他们11 米长的大房车,且行且露营,优哉游哉地把以前梦想去的地方一个一个地走过来,是旅行也是生活,颇有一种四海为家的勇气.但前提是车技要达标,也要有良好的身体素质.这种“车轮上的家”,是不是很酷？
土耳其:回归田园生活,很舒坦如今土耳其不少老人退休后选择离开城市,搬到郊区或是乡村,回归田园生活.
很多土耳其老人一般在退休前就会把养老的地点选好,然后请设计师和建筑师为自己盖幢温馨的房子,大都是一层的,也有两三层的.等一切都就绪了,正好是退休“回乡”的时候.
回归田园除了享受乡村的宁静和悠闲外,老人还可以亲自种自己喜欢吃的蔬菜,饲养家禽.西红柿是家家都要种的,因为土耳其的大部分菜肴里都少不了西红柿.土耳其传统的饮食方式也给这里的老年人带来许多益处,如强健心脑血管、预防癌症等.绿色蔬菜中,黄瓜、菠菜、西兰花也几乎是家家都种.
由于土耳其人口味重,加上爱吃肉食,因此,患高血压等心脑血管疾病的老年人日渐增多.回归田园后,吃得天然健康,呼吸清新的空气,也使部分老年人的身体状况得到了明显的改善.
种菜是很多人喜欢的劳动,不论在国内还是国外,既能吃到绿色食物,还能放松心情,享受播种、浇水、施肥、除草、收获的喜悦,劳动在一定程度上让人身心舒畅.
法国:保持饮食、保养的慢生活,很优雅
法国老年人除了保证有充足的睡眠外,一天中要花几个小时来细细品尝食品和啜饮咖啡,他们用在“吃”“喝”上的时间,比美国和加拿大等国的同龄人要长一倍多.法国老年人认为,安适地把钱花在自己喜欢的餐厅和咖啡馆里,最为实惠.他们对美式的“垃圾食品”不屑一顾.
法国女性对美容的重视,也持续到老年.一位女性曾对记者说：“我的奶奶76 岁了,可是她对自己皮肤、头发的保养从来都是一丝不苟.她还告诉我说,女人的皮肤非常娇嫩,要用最适合自己的护肤品.”如今,经济宽裕的法国女性使用肉毒杆菌素来防止皱纹已很普遍,而收入不很高的老祖母们则通过购买护肤品、避免暴晒等方法防止过快衰老.
在巴黎街头,有些老年的女性竟然按照自己心中的音乐,用华尔兹的舞步翩翩而行,成为一道亮丽的风景线.
日本:返聘去工作,很有成就感日本政府鼓励老人“再就业”或“发挥余热”.“高龄雇佣保险法”特别加强了对大量雇佣高龄者的企业进行奖励的制度,对工资低于60岁退休时工资的高龄受雇者给予一定的补助.另外,日本政府还采取鼓励延长企业职工退休年龄等措施,引导老年人由“老有所养”转变为“老有所为”.
还有英国老人,不少人富有创新精神.他们除了参加志愿性的慈善机构外,不少人退休后还开创新事业,做力所能及的事,例如开咖啡馆、小饭店或是做企业顾问、办咨询公司等.
这种“继续发挥余热”的工作,让更多的退休老人重新找到了自信,感觉自己还是建设社会的一分子.
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参考文献：
1、 国外老人享受的特色服务 联合国秘书长安南说过 “我们目前所生活的时代,人们赋予它各种各样的名称……今天,请允许我再增加一个名称,即长寿时代 ”近年来,国外一些地区为了提高.
2、 志趣各异的国外退休生活模板 如果觉得自己对于退体生活规划没有什么特别的想法,您也可以看看国外老人的退休生活状态是什么样子的 看完这些志趣各异的“模板”,说不定您会“顿悟”,变得豁然.
3、 一位退休老人的感悟：人到晚年宜剪枝！ “剪掉”不必要的应酬有的老人退休后比退休前更忙了 忙于朋友的饭局,以前上班时去不了,但退休后有时间,不管酒局还是饭局,来者不拒 这样酒足饭饱后,感到生活充满阳光 但是,问题也来.
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