论文孕妇水肿怎么办，该文是孕妇相关论文范文跟孕妇水肿和水肿方面论文范例.
对绝大多数孕妇来说,在孕期都会发生轻微水肿.主要表现为下肢水肿,先从足踝部开始,然后慢慢向上蔓延,但一般只限于小腿.
发生水肿的主要原因
妊娠后期,逐渐增大的子宫会压迫到下肢静脉,使下肢的血液回流受阻,导致静脉压升高,引起下肢水肿；
怀孕后,孕妇的内分泌功能也会发生变化,如雌激素、醛固酮分泌增多,导致体内水、钠潴留增多,进而导致下肢水肿；
随着孕周的增加,孕妇的血容量也会增加,但相比较之下血浆蛋白没有明显增加,导致血液相对较稀,血浆胶体透明压降低,进而水分渗透入组织间隙而发生水肿.
缓解水肿这样运动
抬高下肢
孕妇可以在睡觉的时候用毛巾或被子垫在脚下,这样可以方便血液回流,减轻水肿的症状.在坐着时也可以在脚下垫个小凳子.
侧抬腿运动
1.孕妇左侧卧在垫子上,双膝微屈,左手支撑头部,右手自然放在右膝盖处.
2.抬起右腿,尽量抬起右膝与头部同高,右手食指和中指抓住小脚趾头.
3.慢慢伸直右腿,直到不能伸展为止,保持3-5秒,做深呼吸.恢复左侧卧姿势,休息2-3秒,重复上述动作5-8次.
4.身体换成右侧卧,换成左腿做同样的动作5-8次.
其他运动方式
孕妇睡前或休息后,躺在床上将双腿抬起.可以平贴到墙上（或椅背上）,保持1-3分钟,做几次深呼吸；也可以上下摆动,双腿做游泳状.
缓解水肿这样吃
保证蛋白质的摄入量
有水肿的孕妇,特别是营养不良而引发水肿的孕妇,每天要保证摄入禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物.保证摄入充足的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素.它们可以提高机体的抵抗力,帮助孕妇加速新陈代谢,还有解毒利尿的作用.
限制饮食中的盐分
盐会加重水肿症状,孕妇要吃清淡的食物,不要多吃过咸的食物,可以借助甜味、酸味来调剂食物的味道,或是充分发挥食物本身的鲜香味.
出现这些情况,孕妇要注意
孕妇水肿加重,甚至累及大腿、腹壁、外阴、面部及全身性水肿,需要特别注意.
孕妇感觉四肢肿胀、沉重,体重增长迅速,如体重增长大于每周0.5千克时也要及时到医院就医检查.
此文总结，本文是一篇关于孕妇水肿和水肿方面的孕妇论文题目、论文提纲、孕妇论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.
参考文献：
1、 孕妇奶粉有必要买吗 孕妇奶粉,商家大多宣称它们是专门针对孕妇食用的奶粉 在他们的宣传中也会宣称强化了一些孕期特别需要的营养素 那么,问题来了,孕妇奶粉真的更好吗在孕期内真的起很大的作用吗缓解孕吐反应—&mda.
2、 孕妇常左躺可致胎位不正 很多孕期指南上均提到孕妇“左侧卧位有助于胎盘血液供应,有益于胎儿生长” 于是,众多准妈妈常常强迫自己持续左侧卧位 天津中医药大学第一附属医院急症科主任李桂华提示说,准妈妈长此以.
3、 孕妇体重增长多少最合适？ 康医生我妻子怀孕8 个月了,由于孕中期胃口好,吃得多,睡得香,工作轻松,心情舒畅,体重迅速增加到65 公斤（未怀孕时体重为47 公斤）,胖得连走平路都比较困难,到医院检查血压偏高（15095mmHg）.
4、 当甲状腺毛病盯上孕妇 甲状腺,人类颈部正中的“小蝴蝶”,虽然个头很小,但却是人体最大的内分泌器官 由于其在人体生长发育和新陈代谢中的重要作用,甲状腺被誉为“人体发动机” 研究.
5、 475名孕妇口腔保健现状调查与分析 随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视 口腔健康是全身健康的重要组成部分 妊娠期是女性一生中极为重要的时期,这一阶段女性由于自身激素水平和生活、饮食习惯改变而易患口腔疾病1 近年来,国内外许多研究发.
6、 孕妇吃鹅蛋能预防新生儿黄疸？ 每一位准妈妈在怀孕期间会听到了不少具有『地方特色』的饮食禁忌和风俗 比如吃螃蟹会流产,吃兔肉孩子会有兔唇,怀孕吃辣椒孩子会有红眼睛,………………可能还会有人告诉你,怀孕后期.