论文头发里扯出的7根健康线索，该文是关于健康方面毕业论文格式范文和头发和健康线索和扯出类论文范文素材.
●王萌
头发远比你想象的聪明,它能揭示出很多暗含的健康线索.
需要采用更多的防晒措施 如果头发干枯易断,你就需要想想你在外面待了多长时间.过多的阳光照射会使头发干燥易损,特别是对于头发颜色较浅的人.此外,如果你的头发较薄,头皮也就更容易晒伤.因此,当你外出时,要带具有防晒功能的遮阳帽.
吃了太多的垃圾食品 含有大量加工食物的饮食会导致头发变脆或变薄.如果饮食不均衡,身体就会将所有营养物质优先输送到心脏和其他重要器官,而丢弃头发.如果你的发质差,应多吃些五谷杂粮及各种蔬菜.如果你的头发生长速度缓慢,这可能是因为缺乏蛋白质,它是构建头发的基石.此时,应每天食用2~3份优质的蛋白质,如精瘦肉、家禽肉、蛋、鱼、豆腐.
容易患有口腔疾病 角蛋白是头发和牙釉质的基本组成部分,蛋白质的突变会导致牙齿表面变软,容易受到细菌和蛀蚀的影响.因此,如果你的头发蓬松凌乱,也要格外关注口腔健康.
压力繁重 人们每天自然脱落80~100根头发.然而,生理和心理压力会导致脱发数量明显增多,它被称为静止期脱发.幸运的是,这是一种完全可逆的生理现象.
正在适应新的节育措施 当身体对避孕药中的激素产生反应时,头发会变得更细、更干燥和不那么光亮了.由于服用避孕药会导致头发变薄,因此,建议有很强遗传脱发倾向的人最好采用非激素形式的避孕措施.
需要警惕眼睛的健康 发表在《眼科学杂志》上的一项研究结果显示,头发和眼睛颜色较浅的人所生成的保护性色素（黑色素）的数量不如深色头发的人那么多.这就使前者更容易患上与年龄老化相关的黄斑变性,这是导致中老年人视力不可逆损失的主要原因.
可能有甲状腺疾病 如果你原来浓密的头发突然间变薄了,一定要检查甲状腺功能.这可能是甲状腺机能减退的迹象,即甲状腺无法生成足够的激素.头发变薄也可能与多囊卵巢综合征相关的激素失衡有关.这个疾病会影响女性卵巢的功能,也会导致头发脱落和变薄,特别是对于有遗传倾向的人.
（江山美如画摘自《广州日报》
2018年6月26日）
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参考文献：
1、 水里种出的健康菜 您了解不用土壤,只用清水和营养液就能栽培植物的种植方式吗早在1860年,德国科学家就开始配制专门的营养液,将定量的营养液滴入一定剂量的清水中做成混合液培育植物 随后的一百多年中,多个国家的植物学家加入.
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