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男孩满脸胡楂地坐在我对面,低垂着头.
他25岁,从医院出来,拿着一摞片子.他说,在医院里转了一圈才知道,如今人们的患病年龄都下移了,高血压、心脏病、各种癌症,年轻人都会得.
其实他没得啥大病,却一下子觉得死亡离自己那么近,瘪了气一样.
我曾经有幸旁听近10位老大夫聊天.他们说起当医生没法吃老本,又要工作又要学习,又要下病房又要出门诊.但多数医生都比较长寿,其共同点是：一、该吃饭的时候吃饭,手术时间很长,下了手术赶紧补充能量；二、该睡觉的时候睡觉,大夜班很辛苦,生活也没规律,所以要抓紧一切时间休息；三、投入地干工作,但干完了赶紧放下,别老想着跟人斗.
有追求的大夫,也许是工作压力最大的人群之一：经常半夜被叫醒,跑去抢救浑身是血的病人；做心脏手术,需要在几分钟内将心脏还回胸腔.还有人在“”时参加医疗队,都是在山高路险之地行医,可谓出生入死.他们从不吃保健品和滋补品.
没想到,他们介绍的长寿秘诀,竟然是像个正常人一样生活.
叛逆是年轻人的特点,荷尔蒙、多巴胺旺盛,什么病啊、痛啊,能自我修复的都修复了,能隐藏的也都隐藏了.
中年了,还想独自去攀珠峰、去蹦极,或者仍想去做流浪歌手的人,少了.惯性却还在,如何“软着陆”也不是别人劝导几句就可以达成的.
我在孩子一两岁、自己还要玩命工作的那两年抑郁了：生活一地鸡毛,上有老下有小,离乱的中年.
有一天,我病倒了,对自己的身体彻底绝望.妈妈到我床头坐下,说：“你所有的生活习惯,都是跟长寿相抵触的；有了孩子是好事,你必须做很多事,必须融入日常生活,让孩子磨磨你就好了.”
我当时欲哭无泪,难道长寿是混乱的俗物磨出来的吗？老子也好,彭祖也好,都是超凡脱俗的.
妈妈说：“你还没干过俗事,谈什么脱俗？”说完,就站起来走了.
一次去拜访一位98岁的老红军.当时他耳朵不聋,反应灵敏.
临走时,老人很正式地跟我握手,說,吃喝拉撒睡都正常,就别瞎操心了.
这位老红军是苦孩子出身,父母早逝,应该没啥长寿基因；年轻时过雪山草地,活下来已属不易,经常忍饥挨饿,更别提什么营养均衡了.
那么问题来了,一个先天不足、后天亏损的人,怎么就变身老寿星了呢？
他的下属评价他：待人有长者之慈,面对政治斗争如山般沉默,任何事都不挂心.
因此,许多年轻人甚至中年人的问题是,要么爱跟着大道理跑,要么习惯于放任自己的情绪,而不去了解自己.有时候,俗世的磨炼是一剂良药.
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参考文献：
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