论文别羡慕朋友圈式的幸福，本文是关于幸福方面本科论文范文与羡慕和朋友圈和幸福有关本科论文范文.
与其羡慕别人光鲜的朋友圈,不如踏踏实实过好自己的生活.
朋友珍妮,最近特别焦虑,觉得全世界都过得很好,唯独自己很丧.原因是环顾朋友圈,世界一片大好,歌舞升平.经常是甲在全世界旅行,一会儿罗马大教堂下留影,一会儿巴黎香榭丽舍大街购物.乙天天享用美食,一会儿北京饭店自助餐,一会儿波兰使馆美食品鉴等.丙虽然不像前两位,但每天不是出席某个上流宴会,就是晒个刚的包包.
总之,全世界幸福洋溢,唯有自己生活在水深火热之中.
是啊！她每天早上起来,就要忙着做饭、喊孩子起床、送孩子上幼儿园；她工作压力那么大,天天要加班；晚上回来又难免和老公磕磕绊绊地吵上一架,然后带着一肚子火各自睡了.看看自己一地鸡毛的生活,再看看朋友圈的太平盛世,她觉得自己过得太不幸福了.
我告诉她,亲爱的,别把朋友圈的生活当成真实的生活.
你有没有注意到凌晨3点的朋友圈,那个失眠的朋友突然流露出的孤独？你有没有注意到,那些精心晒出的幸福背后,掩盖的焦虑和忙碌.你有没有从朋友圈走到线下,和那个天天晒幸福的朋友深度交流,他会告诉你,他其实疲于应对生活中的各种烦心事,只是他默默隐藏起来,不愿意告诉别人罢了.只是,从什么时候开始,我们学会了只把自己最好最光鲜的一面展现给外人,却把最深的孤独、脆弱和沮丧隐藏.
起初,大家的本意都是好的.就像一条街上的邻居过日子,关起门来各有鸡毛蒜皮的烦恼,但是打开门,谁不是春风满面、笑脸迎人？这既包含着中国人处世哲学里善良隐忍的一面—每个人,尽量不要去麻烦别人,不要让自己的烦心事去影响别人,也显露着中国人太爱面子的毛病—不管过得好不好,展现给外人看的,一定要是好的.
这本来没什么,可在朋友圈,这样的炫幸福却慢慢变质了.它可能变成了一种竞技,潜台词是“我过得很不错,你应该羡慕”.这竞技既给亲朋好友,也给前任和敌人.
它可能变成了一种虚伪和掩饰.就像有些人,发朋友圈时要把照片上的自己精心修饰,场景精心布置.
它也可能变成了一种刷存在感.仿佛那种被别人肯定和凝视的感觉,才是自己幸福的来源之处.但其实,幸福更多时候是一种自己内心的满足和充实,没有别人的凝视,自己也应该能怡然自得.
理解这种朋友圈的本质后,用佛教的话说,看到朋友圈的各种晒幸福,随喜就是.不管那是不是真实的,都祝福亲爱的朋友们过得更好.
怕就怕在,有些人患上了一种“朋友圈焦虑症”.这种焦虑症最终带来的失落、沮丧,深深影响了自己的生活质量,让自己感觉更不幸福了.
比如我的朋友珍妮.
她每天一打开朋友圈,那感觉就像一个人去邻居家串门,别人给她看的都是满堂锦绣,想想自己家却是残桌破罐.她开始心理不平衡,甚至有些妒忌.她想,也许我是全世界最不幸福的人.
本来好好的工作,她开始觉得挣得太少了；一向待她不错的老公,她觉得没有朋友圈中别人的老公更帅、更有钱、更体贴；岁月静好的生活,她觉得没有别人那样三山五岳的漂流旅行来得刺激.就像罗素在《幸福的本质》一书中说过的那样,一位妇人,本来觉得自己过得不错,但自从搬入了纽约富人区,天天看着隔壁富人香车金马、锦衣玉食,心理就发生了巨大的变化.
但正如前面所说,别人光鲜的外表下,有着和你同样的酸甜苦辣,要学会不去和朋友圈中别人的“幸福”作比较.刷完朋友圈,送出你的随喜和点赞后,回过头来,踏踏实实过好自己的小日子才最重要.
很多时候,幸福来自于内心的充盈和淡定.如果具有一种自给自足的幸福能力,不会被任何外物和他人影响,这样的幸福才无比恒久、坚定.
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参考文献：
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