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糖尿病性骨质疏松有多个危险因素：糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、血磷高、血肌酐高、尿微量白蛋白与肌酐比值高、同型半胱氨酸高、病程长、空腹血糖高、餐后血糖高、糖化血红蛋白高.
研究发现,肥胖是骨质疏松的保护因素,体重增加对股骨皮质骨起正性作用,因此,糖友别让自己太瘦,微胖更不容易发生骨质疏松.
糖友如何预防糖尿病性骨质疏松症呢？
综合管理糖尿病：早期治疗糖尿病,控制血糖,维持理想体重,减少或延缓糖尿病微血管并发症,可减少骨质疏松风险,防止骨折,提高患者生活质量.
加强筛查,避免漏诊：加强糖尿病患者微血管并发症筛查和骨密度监测,早期发现、早期诊断、早期治疗骨质疏松症十分重要.“女性绝经期以后,男性50岁以后,都应当注重每年体检中骨骼密度的检查,一旦发现骨量开始丢失应当及时咨询专业医师寻求帮助,而不是采用土办法“补钙”.出现身高降低的中老年人,也应及早检查是否患有骨质疏松.
生活方式干预：练习金鸡独立,做跳跃运动、负重运动,每天保证250毫升牛奶,每天晒太阳,均是有助于预防骨质疏松的有效办法.
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参考文献：
1、 抗骨质疏松药早上服 双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物,该药有10毫克片和70毫克片两种规格,前者需每天服一次,后者每周服一次即可 该药有两个需要引起大家高度重视的问题一是吸收效果容易受影响,特别是接触油脂之后；二.
2、 骨质疏松男女不同 人在上了年纪后,腰就容易变弯,骨骼容易变得脆弱易折,这皆源于骨质疏松 年轻女人们为了漂亮,为了塑造魔鬼身材,不断地减肥,但是太瘦的体型容易导致骨质疏松发生 特别是那些没有适当的运动,只是靠节食减肥的人.
3、 2型糖尿病患者OSTA指数和骨质疏松各指标相关性 摘要目的评价2 型糖尿病患者OSTA 指数分级与骨质疏松指标相关性 方法选取2014 年6 月至2017 年9 月本院就诊的99 例2 型糖尿病患者作为研究对象,将99 例2 型糖尿病患者按照OSTA.
4、 骨质疏松性腰背痛患者应用全程护理的临床效果分析 【摘 要】目的分析骨质疏松性腰背痛患者应用全程护理的临床效果 方法选取我院收治的96 例骨质疏松性腰背痛患者作为研究对象,采用随机数字表法分为观察组和对照组各48 例 对照组采取基础护理,观察组于对照.
5、 临床路径式健康教育在对骨质疏松患者中的应用价值分析 【摘要】 目的 探究临床路径式健康教育在对骨质疏松患者中的应用价值 方法 对照组予以一次性健康指导,观察组开展路径式健康教育,对比两组患者健康知识掌握情况及护理后骨密度变化 结果 观察组健康知识掌握率.
6、 钙补多了也会骨质疏松 随着年龄增长,人步入中年以后,骨的新陈代谢功能减慢,骨骼组织的钙质逐渐流失,骨质变得脆弱和疏松 8个因素导致骨质疏松症随着年龄增长,骨骼的代谢流失率加速；女性在围绝经期或卵巢切除手术后,雌激素减少,骨.