论文五招，反做时间的主人，本文是时间类有关论文范文文献跟时间的主人方面论文范文文献.
文/Vivi
著名时间管理专家 LauraVanderkam 告诉我们： 其实, 为自己真正想做的事找时间, 那样的时间总会有的.
Laura有一个时间日记项目,观察最忙碌的女士生命中的1001天. 她们工作繁忙, 要兼顾家庭和工作, 还有各种社会事务去处理.她让这些女士记录了自己一周的行程, 计算了她们的时间分配, 还采访她们的时间策略.
其中一位女士一个周三晚上回家发现热水器坏了 , 地下室也被水淹了.这很令人沮丧, 她立刻着手处理, 在接下的两天又安排水管工和专业清理人员来处理.这加起来花费了她7个小时时间, 相当于一周每天抽出一个小时.
Laura采访过的最忙的一位女士, 经营自己的小企业, 还要照顾6个孩子.Laura想要知道, 她
是如何做到 “无所不能” 的.然而取得联系的当天,这位女士要去远足, 所以没有时间和Laura说话, 当最终联系上她时,她说： “听我说Laura, 我做的所有的事情, 我花的每分每秒, 都是我的选择. ”
那她们是如何兼顾家庭和工作, 又能抽出时间处理要紧事务,做自己喜欢的事情呢？
时间, 是一种选择
Laura说, 我们有很多时间管理的误区, 时间并不是从犄角旮旯里省出来的.
我们每个人每周的时间都一样. 为什么日复一日, 有的人总是焦头烂额, 而有的人却淡定从容？真正的问题是, 我们没有好好思考, 重要的事情是什么.
还记得家里热水器坏了的那位女士吗？ 如果在最开始就问她,“你能在这周抽出七个小时来参加铁人三项吗？” , “你能在这周抽出七个小时指导七个有潜力的人吗？ ”
她会像大多数人一样说, “怎么可能, 你看不出我有多忙吗？ ”
这件事告诉我们： 时间是有弹性的.对待重要的事情应该像对待坏了的热水器一样！
而那位最忙碌的女士, 却可以抽出时间去远足, 与其说 “我没有时间做这个或者那个” , 她会说：“我不做这些事情因为这些不是我的首要任务” .
所以, 时间是一种选择！
找到你的首要任务
那我们如何掌控时间, 建立自己想要的生活呢？
1.确定目标
我们可以展望新的一年自己渴望实现的目标. 在一年当中最重要的时间去思考这些目标, 也就是辞旧迎新之际！ 一年快结束时, 经常会看到大家在朋友圈发自己这一年的足迹和新年的愿望.
不妨在这时思考一下, 明年年底哪些目标是自己希望实现的, 让自己感到满足自豪的, 可以和朋友家人分享的. 找出5个明年可以努力的目标.
2.细化任务
光有目标是不够的！ 一年的目标看起来遥不可及, 做事的也会在时间的消磨之下褪去.
我们不可以让自己的目标就这么随风而去啊！ 所以, 要把目标分成阶段性任务.
3.确定优先
知道阶段性任务之后, 要找到我们的首要事件, 将它视为坏了的热水器, 优先放入我们的日程表里.
提前几周做计划, 最好选择周五下午, 因为周五的下午被经济学家称为 “低机会成本” 时间.
4.三类事件
Laura还告诉我们, 我们的首要事件列表里应该有三类： 事业,人际关系和个人. 每一类都包含两到三件事.
5.零星时间
也许有的人真的忙得像热锅上蚂蚁, 抽出时间真的很困难. 但是Laura给我们计算了每人每周可利用的自由时间. 事实是, 我们总有时间去做我们想做的事.
而且, 我们并不需要很多时间来完成一个大目标. 我们可以利用零星的时间, 来获得零星的快乐.
比如, 工作休息的间隙可以用来冥想. 来不及和家人吃早餐, 我们可以选择共进晚餐. 减少毫无目的的晃悠, 充分利用零星时间丰富生活.
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参考文献：
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