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●辛悦
性生活中,如何调动和取悦女性是一门艺术.男性对妻子或女伴进行爱抚亲吻,绝不能仅关注胸部、阴部和嘴唇“老三样”,因为女性身体还有多处性敏感带,更好地了解、爱抚它们,能有效发挥其“触发器”作用.
耳朵 耳朵遍布神经,当爱人以爱抚或吹气的形式进行刺激时,女性会感觉特别舒服.女性对爱人亲吻自己耳部的期待,会令女性的难以自抑.
方法要领：在妻子或女伴颈部和耳朵一侧轻轻吹气,然后用舌头在耳部边缘环绕.这么做能增强女性对*的期待和急迫,是一种强效的前戏手段.
大腿内侧 由于非常靠近阴部,女性的大腿内侧十分敏感,是爱抚触摸的理想之地.
方法要领：一只手以画圈方式有力地抚摸女方大腿,从腹股沟沿大腿内侧直到膝盖,然后再反向从膝盖抚摸大腿外侧到臀部,同时另一只手轻柔地从膝盖沿大腿内侧向腹股沟爱抚摩挲.
双脚 如果女方喜欢并接受,双脚也是她们身上的一大“触发器”.对女性来说,脚趾比脚底更敏感.吮舔或者揉捏女人的脚趾就能对其产生刺激,可能引发脚趾弯曲性.
方法要领：无论对实施者还是享受者来说,吮舔脚趾都能有助于激发.男伴可以先给女方做一个脚部按摩让她放松下来.然后在征得允许的情况下,吮舔她的脚趾以增强快感.
可以说是女性身体上最明显、最直接、最有效的性欲“触发器”.上有8000多个神经纤维,是男性龟头上的两倍多,其通过阴部神经同大脑沟通联系,给女性带来美妙享受.
方法要领：男性首先要确认妻子的已充血膨胀,做好被爱抚的准备.爱抚体部比直接爱抚头部的效果更好,也可直接集中于干上,左侧或右侧均可.
肚脐 和肚脐是从同一组织生长而来,神经上是相连的.一些女性表示,爱抚吮舔她们的肚脐,也会感受到快感刺激.
方法要领：建议用舌头对肚脐部位进行刺激,例如用舌头在肚脐眼周围打旋绕圈,然后用舌尖轻轻拂过,最后嘴巴贴在女性的肚皮,用舌头肚脐.
腰部 腰部神经密集,并延展至臀部.腰部的骶神经与有“”连接,爱抚女人的腰部时,会触发其极大的快感.
方法要领：腰部和上臀部对多种刺激手法都有反应,从如羽毛般轻柔爱抚,到揉捏拍打.
部位密布神经,一些女性单靠刺激就能.开启前戏时,和是非常重要的部位,特别是在女性性唤起阶段.对和的直接刺激,不管是轻柔爱抚,还是深情亲吻,都会促进“爱之激素”——催产素的释放,这种物质在女性中起到重要作用.
方法要领：刺激有很多方法,包括、舌舔、舌尖绕圈、轻抚、揉捏、震动以及用手指挠痒等.但一开始一定要温柔舒缓,因为这一部位非常柔嫩敏感.
脖子 这是女人身上非常性感、敏感的部位,密布着神经末稍,也有许多神经纤维的交感神经从这里穿过.爱人只需在女性脖子上轻轻吹气,就会给她带来意乱情迷的感受.
方法要领：女人性感的脖子最适宜轻轻抚弄,不管是用手还是用嘴.如果是用手轻抚女伴白皙纤长的脖子,别忘了用唇去吻近在眼前的可爱耳垂,这也是女性身上非常敏感的部位.
头皮 隐秘的头皮其实也密布着神经末稍,可触发女性的性欲.
方法要领：给女伴进行头部按摩可以让她舒服惬意；轻柔地拉扯头发,刺激毛囊,会促进催产素释放；温柔地抓抚女伴头皮,会刺激颅神经,有助女伴放松并调动兴致.
唇部 嘴唇比身体大多数部位都更为敏感,当夫妻亲吻时,大脑会释放多巴胺和催产素,可加速血液流动,此时双方的性器官早就按耐不住.
方法要领：有很多方法可以示爱女伴的嘴唇,不仅仅是亲吻.例如轻轻啃咬、吮嘬女伴的下唇；在亲吻间歇,用手指轻抚女伴的红唇；时,不管采取什么体位,都应时不时地亲吻双唇以保持肉体和灵魂的亲密联结.
（张珠容摘自《生命时报》2018年4月27日）
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参考文献：
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