论文这10个坏习惯，可能表示你更聪明，本文是习惯有关论文参考文献范文和坏习惯和更聪明和表示类硕士论文开题报告范文.
王萌
许多坏习惯发展到极致会带来伤害,然而,轻度的“坏习惯”却可能是健康生活方式的一部分.近日,澳大利亚一家科技网媒总结了10种所谓的消极行为,它们与父母、老师和同事所倡导的行为背道而驰,却对你有益处.
拖延症
越来越多的心理文献开始探讨为什么人们会有拖延症,以及如何能够不再拖延.然而,美国宾夕法尼亚大学沃顿商学院的亚当·格兰特教授建议人们扩展拖延症的概念,它其实不仅涵盖了懒惰,而且是在等待正确的时间.也就是说,拖延有助于提高创造力.
咬指甲
新西兰奥塔哥大学医学院的研究者最近做了一项涵盖大约1000名5岁儿童的研究.当这些孩子处于5岁、7岁、9岁和11岁的时候,研究人员们询问这些孩子的父母,他们是否有咬指甲或者拇指的习惯.结果有1/3的儿童有一种或者两种坏习惯.
当孩子们长到13岁和32岁的时候,研究人员对他们进行了过敏测试.结果发现,过去有咬指甲或者拇指习惯的孩子长大后不太可能患上过敏症.但是研究者还是建议父母不要鼓励孩子养成这些不良习惯.虽然咬指甲不会造成长期损伤,但它会损伤指甲周围的皮肤,让人更容易感染.而且在恒牙长出来之前手指,会影响牙齿的整齐度和美观.
慢性子
慢性子会影响个人感情和职场关系,使你表现得杂乱无章或对别人不尊重,但许多慢性子的人生性乐观,总是希望等待到最好的结果.这在日常生活中是一把双刃剑,不着急对心理健康有益,但也有可能错失良机.
抱怨
没有人想抱怨个不停,但美国克莱姆森大学的心理学家发现爱抱怨的人做事更谨慎,这就意味着他们对任何事情都心中有数,比没有发泄渠道的人更快乐.如果你需要抱怨,而又不想让周围的人感到厌烦,心理学家建议,你要向能解决问题的关键人物发牢骚才管用.有效的抱怨包含3层含义：首先,抱怨的口吻要轻松些,以免听到抱怨的人心存戒备；其次,你要用非敌对的方式来表达抱怨；最后,告诉听你抱怨的人,如果他们采取积极行动来补救,你会心存感激.
嚼口香糖
如果你是独自一人待着,咀嚼口香糖能提高思维效率,还有助于放松.许多研究发现嚼口香糖能让人警惕,甚至还有研究发现嚼口香糖的人在智力测试中的表现更优.其他研究发现,嚼口香糖能提升情绪,降低应激激素皮质醇的含量.
办公桌杂乱
看似乱七八糟的办公桌其实对你也有些好处.荷兰格罗宁根大学的研究者发现,凌乱的布局会促使人们以目标为导向来解决问题,因为它让人们有动力在别处寻求秩序.也就是说,看似邋遢的工作空间可能让你工作起来更有效率.
坐立不安
首先声明,当你与老板一起开会时,这么表现不会给上司留下好印象.然而,当你独自办公时,抖抖腿、摆摆手指却有助于保持健康.英国伦敦大学学院的流行病学家发现,在工作时坐立不安的女性其死亡率要低于那些久坐不动的同龄人.实际上,坐立不安能减少久坐时间,增加体力活动量,因而能降低死亡率.
说闲话
美国加州大学伯克利分校的心理学家发现,这种非正式的信息传递方式能拉近人与人之间的关系和放缓心率,从而起到舒缓心理压力,缓解紧张情绪的作用.
白日做梦
美国佐治亚理工学院的研究者发现,做白日梦可能是一个人思维功能高效并富有创新精神的一个标志.走神频率高的人其创造力更强,解决问题的能力出众.因此,神游也许是件好事,它有利于发挥创意.
用无意义的填充词
讲话时每句话里都穿插着说“哦、嗯、那么”之类的词,会让你看起来很不专业,对吧？但研究发现使用无意义的填充词有助于听众理解和记住你说的话.更重要的是,高度认真负责（勤奋）的人在说话时,更有可能使用无意义的填充词.
（摘自人民网）
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参考文献：
1、 4种坏习惯伤阳气 春季气温回升,大自然的阳气也开始升发 中医自古讲究天人合一的养生之道,尤其是春天这个季节是养阳的起始阶段 但是,随着现代生活方式的改变,越来越多的人在追求所谓时尚生活的同时不自觉地伤了自己的阳气,尤其.
2、 好家风，好习惯，好品格 家风,是一个家庭的生活作风；家风,是家中为后人树立的价值准则；家风,是一个家庭长期培育形成的一种文化和道德氛围,它陪伴着我们,时时刻刻影响着我们的成长 好的家风能影响我们的精神风貌,让我们养成良好的习.
3、 真成习惯，一假便知 文物鉴定大家马未都在谈及如何辨别赝品时,他说,看真品成了习惯,一旦看到赝品就觉得扎眼；无独有偶,英国银行协会对职员培训时只让学员接触真钞 一句话,只有适应了真,才能炼就一双火眼金睛 而习惯&ldquo.
4、 了解领导的习惯，才不是拍马屁！ 进入机关,常有好心的“老前辈”,教给“机关生存指南” 也有部分人表示,这些“枷锁”套不牢也学不来,“我就是我,爱咋咋.
5、 喝水都胖？10个饮食习惯让你变成易胖体质 最近,湖南卫视播出的综艺节目我家那小子让钱枫上了热搜 这是一档记录明星独居生活的节目,钱枫在里面是一个孤独的美食家 去餐馆点菜时,恨不得吃遍所有的菜,回到家后,还要吃火鸡面,终于胖若两人了！回到现实生.
6、 烹调坏习惯，有损健康危害大 生活中,很多人没有意识到普通的烹调习惯不仅会影响食物营养,还会有损健康 炒菜后不刷锅接着炒刚炒过鸡蛋,锅里还有一些底油,没事,接着再放点油炒其他的菜,这样既省钱也省油,一举两得 刚炒过青菜,没啥油,锅.