论文最容易诱发脑中风发作的4种食物，该文是最容易相关毕业论文怎么写和脑中风和食物和诱发方面硕士毕业论文范文.
我国自上世纪90年始经济形势好转,很多人开始大碗喝酒、大块吃肉、大量油盐,少吃水果不运动,不体检,以致二十多年过去,每3个成年人中就有1个高血压,每10个成年人中就有1个糖尿病,还有一半成年人即将成为糖尿病,几乎家家都有亲友脑中风！
可以说,民众不良的饮食习惯和缺乏健康意识会导致脑中风发病率大大增加.那么,到底哪些食物最容易导致脑中风发作或者容易导致复发？
1.少量饮酒也增加脑中风风险
一种非常误导人的健康宣传是：“适量饮酒有利于健康！”事实上,这个观点不适合大多数中国人,有专家认为这是专坑中国人的健康建议.
国际权威机构美国心脏病协会发布警示：不建议任何人以“降低心脑血管疾病”为理由而开始饮酒.
大规模研究并未证明酒精对血管健康有益,反而研究证明：完全不喝酒的人,比少量喝酒的人得脑中风心脏病等疾病的概率更低.
主要原因之一是饮酒带来脂肪摄入增多：1克酒精相当于7卡路里,几乎与喝纯脂肪差不多.酒精会成为身体首选的热量来源,抑制脂肪的燃烧,同时当酒精进入胃内,我们大脑内的一种叫AGRP的神经元会更加活跃,功能强化从而促进食欲.酒精抑制脂肪的消耗,加上刺激食欲,边喝酒边进食,道道美食,将很快变成你体内的脂肪！
除了饮酒可诱发脑中风发作,酒还是经典的致癌物质：不管是白酒还是红酒,本质都含有酒精,而世界卫生组织早已把酒精（饮料）列为1类致癌物.肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌和结直肠癌等,酒精都有直接关系.酒精所到之处,一片哀鸿！
2. 高盐分食物
很多人重口味,喜欢咸菜,这样存在一个弊端,食欲增加的同时导致总体食量超标,总量摄入超标又导致肥胖,成为脑中风发作或复发的诱因.同时摄盐多又会导致高血压、胃癌、肾结石等风险增加.另外,日常生活中一些零食如咸瓜子也富含盐分,不可多吃.当然,过犹不及,低钠饮食也会带来健康损害.
但目前根据WHO数据,我国有高达30%的人血压升高,如果不控制高盐食物摄入,脑梗风险无疑更大.我国钠推荐值是1500毫克,相当于不到4克盐,即便吃6克盐,也会大大降低高血压的风险.但有些人每天吃十几克盐,这无疑是大大增加了脑中风风险.
3.高脂饮食
高脂饮食公认是诱发脑中风发作的危险因素.注意除了大肥肉、猪油、动物内脏等高脂食物要少吃,动物脑也应当尽量避免,因为它是胆固醇含量最高的食品,猪脑的胆固醇含量是鸡蛋的5倍.
4.高糖饮食
过多摄入糖分,会导致体内血糖成分过高,而血糖过高会直接伤害脑细胞,这无疑会和其他危险因素形成协同效应,从而诱发脑中风.
讲到底,还是我们一贯推荐的均衡饮食,提倡多吃五谷粗粮蔬菜水果,这些能有效防止高糖摄入.
最后提醒大家尽量少喝含糖碳酸饮料,推荐喝茶或者凉白开.
总结：这篇文章为适合不知如何写脑中风和食物和诱发方面的最容易专业大学硕士和本科毕业论文以及关于最容易论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 为何脑中风频频袭向年轻人？ 20岁的小伙杜某在工作时忽然说话口齿不清、一侧肢体无力,被同事紧急送往了解放军第454医院,经检查,脑梗塞,就是大家常说的脑中风 好在抢救及时,小杜捡回一命,经过积极配合治疗,恢复良好没有留下后遗症 .
2、 短暂性脑缺血发作患者认知功能分析 刘洁琼 董爱勤河北省沧州市中心医院神经内三科 河北省沧州市 061001【摘 要】目的探讨短暂性脑缺血发作(TIA) 患者认知功能的特征 方法本研究对168 例TIA 患者进行蒙特利尔认知评估量表（M.
3、 脑中风后要防情绪中风 脑中风的患者往往会因为疾病而出现种种症状,肢体活動障碍和言语障碍通常是较常见的,这往往会掩盖掉患者的精神抑郁 而中风的抑郁症状造成的危害是很大的 因为抑郁不仅会令患者的精神状态不好,抵触常规治疗,而且.
4、 长时间打可诱发脑卒中 近日,天津医科大学第二医院神经内科收治了一位因长时间打引发脑卒中的中年女性患者 该患者2016 年10 月曾因脑梗死住院治疗,所幸没有留下后遗症 但她酷爱打,整天泡在桌上,甚至吃饭和吃药都顾不上 此次.
5、 短暂性脑缺血发作的临床护理观察 马 萌（邢台市第三医院 神经内五科 河北邢台 054000）摘要 目的对短暂性脑缺血的临床护理进行研究和探讨 方法对 2012 年 1 月2018 年 1 月在本院接受短暂性脑缺血治疗的 110 位病.
6、 学些脑中风急救知识很必要 湖南省人民医院急诊科 黄婕脑中风是老年患者的杀手之一, 如今在青中年人群中的发病比例也开始有上升趋势, 且因其可以导致人体永久性的功能障碍, 要么说不清话或者说不了话, 要么肢体偏瘫, 要么瘫痪在床人.