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女人最怕啥？最怕不美.怎样的不美在女人心中最崩溃？皮肤突然变差大概算得上一种吧.从前细细腻腻嫩嫩滑滑红红润润的小脸蛋,到现在已经是一副不堪入目的样子了——皮肤干燥,嘴唇也干裂,不知道是因为月经变少还是别的什么导致皮肤变差.
为啥女人会突然变丑呢？广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶表示,这可能是气血不足所致.
气血不足还可表现为月经异常
据潘主任介绍, 一般来说,女性气血充足,则脸色红润,毛发乌黑,月经正常,呈现出生气勃勃的状态.相反,女性气血不足, 则会脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱,经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象.一般情况下,气血不足的女性会伴有脾虚症状,易出现食欲减退、呕吐恶心等情况.另外,由于血不养皮肤,故而皮肤干燥、口唇干裂.一些女性也会因气血不足出现月经过多、过少,甚至闭经现象.
气血不足不仅影响容貌 严重可导致脏器受损
很多人不把气血不足放在心上,认为女性气血不足只是影响容貌而已, 自己不太在乎.但其实,气血是组成人体的物质基础, 身体机能以及各个脏器运行需靠气血沟通维持,若脏腑气血失常则会导致多种疾病出现.
潘主任表示,女性长期气血不足,容易造成自身免疫功能低下,甚至还会影响机体各脏腑功能, 另外, 女性气血虚, 造血功能不好, 易引起贫血,而贫血可以导致器官损伤.机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病.
八珍汤最适合调理气血不足
潘主任建议,调理气血不足应该以食补为主,在情况不是很严重的情况下,气血两虚的人可以服用八珍汤,常见的如当归、阿胶、熟地、首乌、黄精、大枣等都是补血的,特别强调的是,在补血的同时加补气药,如人参、黄芪,党参等有补气功效的药,所谓“补血先补气,气行血先行”.
另外,针对遗传性气血不足的患者, 则要根据病因治疗、输血、补铁等,加上食补方法来调理.
（摘自《家庭医生》）
（苏慕编辑）
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参考文献：
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