论文三大口腔清洁利器的正确打开方式，本文是三大类论文范文资料和利器和口腔和正确打开方式有关论文范文资料.
本刊记者 张砚梁
支持专家 总医院口腔种植颌面外科副主任医师 刘克礼
通常要求每天三次刷牙,或至少早、晚各一次刷牙,中午饭后漱口.
如果做不到,则每天至少需要一次彻底地清洁口腔
“工欲善其事,必先利其器”,其实刷牙是一门技术活.今天我们就谈谈如何使用牙刷、牙线和漱口水这三大口腔清洁“利器”,让食物残渣和牙菌斑无处遁逃.
护牙的首道防线——牙刷
牙刷,这种清洁牙齿的工具,是我们日常生活中保护牙齿的必备品.一把牙刷要用多久,如何选择牙刷……都有说不完的“门道”.
牙刷多久换一次？建议牙刷的使用期限不要超过3个月,以防止由于细菌滋生导致的交叉感染.一般三个月左右,牙刷的刷毛就开始弯曲、变形,清洁作用明显降低,还容易对牙齿、牙龈等造成伤害,因此要及时更换.
如何选择优质的牙刷？选择精心设计、质量优良的好牙刷,对于保护牙齿健康至关重要.优质牙刷的总体外观：刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐.而对牙刷毛的要求,应表面光洁度好；粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好.
市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小,一般比较便宜.使用这样的牙刷势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤.此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,进而损坏牙齿.
正确的刷牙方法是怎样的呢？刷牙方法不正确,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩.因此,每天早晚都要彻底清洁牙齿,减少口腔内的细菌量.刷牙时要将牙刷放在牙齿与牙龈间,以45度和60度横刷,或上下刷,一定要刷到牙齿、牙龈之间的牙龈沟以及牙缝.牙缝小的地方再用牙线清除,牙缝大的地方则使用牙间刷,避免牙菌斑藏在牙齿的死角.刷对地方比刷牙的次数更加重要.
需要注意,儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简朴的刷牙方法.至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷.
牙齿的防护助手——牙线
牙线是我们常用的清洁牙齿的工具,它以其较细的身材优势,可以深入到牙缝之间,能更深入的清洁牙齿缝内的杂质.普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内,牙线缠绕在滚轮上,使用时,可以很方便的拉出来,容易随身携带.那么,牙线如何使用？
首先,拉出一段牙线,具体长度以自己适合使用的感觉为准.然后,将牙线的两头缠在两只手的食指上,如果嫌缠的麻烦,也可直接用手指捏住牙线的两头,但是这样容易松掉.接着,两手把牙线绷直,然后慢慢放入牙缝之内（可以左右滑动着向下放入）,轻轻放到牙缝的底部,“C”型包绕牙颈部,这时开始往牙齿一侧方向拉出,去掉杂质之后,再用同样步骤操作牙齿的另一面.就这样反复用到其他牙缝间.
带棒牙线是把一小截牙线安置在一个小棒上面,这种牙线使用起来比较方便,不用再往手上缠,可以直接使用.一只手拿住棒杆,直接把带牙线的一头小心地放入牙缝之间,可以左右滑动着放入,轻轻放到牙缝底部,然后靠着牙齿一面的方向拉出,去掉脏东西,再次滑入牙缝,剔除另一面.如此依次剔除其他牙齿.
需要注意的是,牙线放入牙缝时要慢慢滑动着放,以免太过用力伤害到牙龈,而牙线最好每天晚饭后使用一次,用得过多也会对牙齿带来伤害.另外,牙线不能代替正常的刷牙及漱口水的使用；牙线是一次性用品,一定要购买正规品牌的产品.
方便快捷的清洁工具——漱口水
漱口是口腔保健最方便易行的方法,它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢,还能暂时减少口腔内细菌的数量.近年来,随着人们口腔保健意识的增强,能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青睐.
有些人为了取得更好的保健效果,长期使用药物性漱口水,其实这是不对的.漱口水分为保健性和治疗性两大类.保健性漱口水一般口感比较舒适,主要成分是口腔清新剂,用于去除口臭,因此无需特殊指导,使用人群也无限制.
但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分,是不可以随便使用的.这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症,所以会被用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗.
健康人的口腔里也存在一些正常菌群,长期使用具有杀菌效果的药物漱口水,就会导致某一种类的细菌被过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,反而不利于口腔健康.此外,长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜表面着色,使味蕾的味觉降低,并抑制唾液的分泌,造成口干、灼痛等不适症状.因此,药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用,不能自行长期使用.
在使用方法上,应该注意,不管是治疗性还是保健性漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用,特别是治疗性漱口水更要谨慎.刷牙后不要立即使用洗必泰漱口水,因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用.此外,用过漱口水后,不应再用清水漱口.
以上是三大口腔清洁“利器”的正确“打开”方式,爱牙就要护牙,一起行动起来吧,将保护牙齿进行到底！
（编辑/张砚梁 校对/张砚梁）
此文结论:此文为大学硕士与三大本科三大毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料，关于免费教你怎么写利器和口腔和正确打开方式方面论文范文.
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