论文你是第几级小腹婆，本文是几级方面有关大学毕业论文范文与小腹和小腹婆相关毕业论文提纲范文.
◎ 曲 影
一级“小腹婆”：小腹微微突起,质感像面包一样松软
坐下去没怎么觉得有碍眼的东西存在,此时你可以理所当然地认为自己的腹部暂时没有问题,却不会想到一个月、两个月甚至半年后你的肚腩会变成什么样子.
鉴于现在的等级状态,可以优先选择买一瓶腹部紧致按摩膏.每天先以徒手按摩的方式加快腹部的脂肪燃烧,加速血液循环,同时避免废弃物聚集成毒素并造成便秘,然后再配合适量的运动,保持正确的站姿、坐姿和走姿,如此保持腹部的紧致,不成问题.
二级“小腹婆”：腹部前凸严重,永远像吃饱了的状态
坐下后发现腹部赫然出现一条明显的皱褶.这并不是随随便便饿两顿就可以消除的,“冰冻三尺,非一日之寒”.
此时必须马上改变不良的生活、工作习惯,不要吃完饭后立刻返回办公桌开始工作,饭后30 分钟是最容易形成脂肪堆积的时间段.尝试着把就餐的餐厅选得离公司远一点,吃完饭再漫步回办公室,也可以尝试自己制作健康少油的营养便当,还要想尽一切办法让自己开始实施专项的腰腹部运动.
“小腹婆”：完全没有腰线,“游泳圈”一圈接一圈
忐忑地坐下后发现远不止一个“游泳圈”,胃部的那一圈特别凸出,并且伴有下垂的迹象.此时,肚腩已经成为你生活中的一个巨大负担,并且威胁着你的健康,由此证明减腹这条路会较为艰辛.如果你不是一个喜欢吃完饭就躺下看电视或睡觉的极品宅女,那就一定是一个早就戒掉运动一年以上的超级懒女.
身材再好的人如果三个月以上没有运动,腰身也会走样,更严重的是可能导致内分泌失调、新陈代谢失衡、毒素囤积、脏器功能下降……还不动起来吗？“大腹婆”的称号会为你带来深深的自卑感！
（摘自《快速瘦出小蛮腰》江苏科学技术出版社 图/ 筱竹）
此文点评:该文是一篇关于小腹和小腹婆方面的相关大学硕士和几级本科毕业论文以及相关几级论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
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