论文自律，别走进这些误区，该文是关于自律类本科论文怎么写跟自律和误区和走进有关毕业论文开题报告范文.
自律很难？自律很苦？自律,你完全做不到？其实,关于自律,有这些你不能不知的误区.
误区一：自律清单上只有任务,没有娱乐
大多数指定时间清单的人,似乎就忘记了自己还有娱乐的权利,每天满满的自律清单上,密密麻麻地排满了任务,总觉得娱乐是自律的大敌,离得越远越好.
可试想,每天睁眼,想到那被填满的任务表,是不是恨不得转身再睡过去.连起床都需要动用如此之大的意志力,那些需要你真正自律、严格执行的任务,你又真的能坚持多久？
其实,自律如村上春树,每天四点起床,坚持写作、跑步三十年,也把下午两点以后的时光,定义为娱乐时光,随身所欲地睡睡午觉,听听音乐,读读无害的书.
真正自律的人,懂得把娱乐时光像任务一样坚持执行,因为,充足的娱乐时光,才是自律能够长久的保证.
误区二：遵照别人的自律清单
如果你明明是一个“喜静恶动”的人,偏偏要按照运动达人的自律清单指定运动计划,明明是“夜间”工作者,非要学别人的朝六晚九……结果可想而知,这样的自律清单执行度如何？肯定是很快就被束之高阁.
其实,自律原本是私人的事情.喜欢晚上工作,不妨早上睡个好觉,不喜跑步,安排散散步、做做瑜伽也不错,一天一本书完不成,一周读一本,也未尝不可.
重要的是,要了解自己,从自身需求出发,拟定属于自己的自律清单.自律只是手段,完成必要的任务才是目的.
误区三：自律就是硬抗,用意志力死撑
举个例子：如果你想减肥,而朋友邀请你晚上去吃大餐,你是先答应下来,提醒自己在饭桌上少吃还是干脆拒绝,更容易管住嘴？当然是直接拒绝.所以,当你需要依靠自律完成一件事情时,记得远离诱惑.如果想减肥,就离饭局远一点,如果想学习,就离手机远一点,如果想戒烟,就离烟友远一点.意志力是稀缺资源,别轻易动用.
误区四：自律的人都过得很苦
心理学中有一个词叫“心流”,所谓“心流”,其实是一种高峰体验,它包含愉快、兴趣、忘我等情绪,同时伴随着高度的兴奋感和充实感.这种体验,只有在做自己擅长、喜欢、并能通过自身努力带给自己成就感的事情上获得.
也就是说,当自律清单中是你真正喜欢并愿意为之付出心血的事件时,那么,执行的过程远比我们想象的要幸福、快乐许多.
如果你依然觉得自己的自律很苦,可能只是没有找到自己钟爱并能够产生“心流”的事情,试着换个方向,可能你的自律会变得自发、幸福许多.
误区五：自律与性格无关
自律与否,似乎只关乎意志、决心和目标,很少有人去想,自律,与性格有什么关系？但其实,一个自信的人远远比一个自卑的人更容易自信.
道理很简单,因为自信,会让人不怀疑明天会更好,因为自信,会让你相信,不管现状多么狼藉,都可以通过努力,让它生出一片繁花.所以,带着对未来的笃定和对明天无限的遐想,那些自信的人,更愿意集中于当下,用每日的努力去换取未来的丰收.
而一个自卑的人呢？他看不到明日的光,只觉得不管如何挣扎,都走不出今日的泥潭,也许,明天只会更差.谁会为了更差的明天去拼、去努力呢？所以,自信者更自律.
误区六：自律与情绪无关
见过了很多自律的人,朋友A靠着自律练出了马甲线,朋友B在奋战之后拿下了注册会计师考试,朋友C边工作边通过了雅思考试,即将启程,去实现自己的留学梦……
你会发现,他们身上,都有一个共同的特点：情绪稳定且积极.好像他们永远阳光满满,永远懂得在忙碌的工作依然保持着优雅与秩序.
仔细想来,又不无道理,那些不美好的情绪,无论是愤怒、恐惧、还是焦虑、抑郁,都会占取一个人巨大的能量,又哪里还有精力,去集中精力,实现想要的目标呢？
所以,若想做一个自律的人,先做一个高级的情绪管理者.
误区七：自律等于自虐
很多时候,一提到那些高度自律的人,我们都会从心底升起一句话：“他干嘛那么自虐,和朋友吃饭、K歌,逛街、旅游、做SPA, 爱自己一点,不好吗？”
其实,自律不仅不是自虐,反而是爱自己最好的方式.我们早已过了要靠物质寻找幸福感的时代,问问自己,那些重复过无数次地吃饭、唱歌、做spa、看电影,究竟还会带给你多少快乐和满足？是不是在短暂的欢腾之后,总免不了有几分怅然？
如果你内心的那个小目标还没有实现,如果,还有一个小梦想想要拼一把,自律,便是引领你走向更美好、更想要的自己,最好的工具和武器.对自己的大爱,便是将内心梦想过千遍的小愿望变成现实,因为,那一刻,你会从心底里升腾起一句话：“我自己,真的很好！”那份对自己的肯定和爱,是你给自己最好的礼物.（编辑/高纬时）
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参考文献：
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3、 股权激励，请绕开这些误区 在大众创业、万众创新的背景下,众多初创企业进入市场竞争的大潮中,很多原来的市场空白领域,因为众多创业企业的加入,反而成为了竞争激烈的红海 能否在残酷竞争中胜出,一项很重要的竞争优势来自于高价值人才 为.
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