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竞技体育非常现实,年轻的我是这样拼的
本刊记者 徐梅 发自北京
编辑 周建平 rwzkjpz@163.com
一句话还没说完,胜负已定
人物周刊：你从五岁开始学游泳,直到现在成为手握世界纪录的顶级选手,这十几年应该也是对游泳这个项目的认识科学化系统化的过程.从什么时候开始,你觉得自己游明白了？
刘湘：的确是这样,小的时候水平不够,教练让干什么就干什么,甚至是刚进国家队的时候,也是完全顺从教练员的安排.每一堂训练课我都是听教练的,主动权在他那里,完全不会用自己的脑子去思考.
现在拿到教练的训练计划,我会去想这个计划对我来说有什么助益,会很自然地针对自己的情况做适当的体力分配.如果教练今天的训练计划开始部分有一些中长距离的素质训练,不是针对我这样的短距离选手,我脑子会很清晰,这部分内容我不应该全力去游,我应该把体力放到后面,每一堂课我都要想着怎么去把这个计划完成得更有质量,而不只是按部就班练完.比如说前面有五个200米的准备活动,我如果上来就全力去游,把体力都分配在这上面,那我后面该练的重点反而不会完成得很好,这样练下去,到最后我的成绩也不会进步.
人物周刊：这种主动意识最初是在什么时候产生的？
刘湘：应该是从2015年备战喀山世锦赛的时候开始.其实我重新归队之后,虽然特别想用成绩证明自己,非常努力,后来也拿了一个冠军,但成绩并不是特别好.
喀山世锦赛之前,我们到奥地利外训,那个教练给我特别多新鲜感,训练方法也特别适合我的身体状况.我从小就不是特别能“吃量”的运动员,属于要练得少,但是要练得很精细的.那年在奥地利训练时,那个教练的计划训练量很少,强度很高,特别适合我.他还有个特点,就是给我们准备活动的时间特别短,五分钟热身,或者干脆就是游一个200米就开始强度训练,这要求我们马上能够调动神经和身体,快速进入状态.我习惯这个训练安排之后,再去比赛,觉得很容易兴奋起来,喀山世锦赛能够拿到铜牌,跟这段时间的训练很有关系.
从广东队到国家队,都是何新中教练带我,他也是一个特别喜欢去思考、学习、更新训练思想的教练.我们之间也磨合了这么多年,他完全知道我需要练什么,我的身体特质是怎么样的.跟随外教短训,有时候外教的训练计划并不是专门针对我们的,他和科研组的林洪老师就会一起分析,帮我们总结这个外教训练的特点,再结合我们个人的情况,给我们建议,从外教的计划中选取有针对性的内容,充分利用好外训.
人物周刊：过去说到竞技体育,总是“三从（从难从严从实战出发）一大（大运动量）”,现在似乎更强调先进的训练理念和科研团队的助力.
刘湘：是啊！比如水底摄像,过去我们没有这个技术支持,我游的时候不可能灵魂出窍,站到岸上看自己的动作,教练说,“你别歪着头！”自己还不服,我哪里歪着了？现在服不服,看录像……
除了技术上的帮助,还有心理上的支持.在广东队,有香港体育大学的心理医生来给我们做辅导,我压力太大的时候,就会找心理医生去沟通.人是很矛盾的,你知道你自己的问题出在哪里,你也能说服别人,但是有时候问题一来,你就是说服不了自己.或者有时候你知道这个问题怎么解决,可你还是希望跟别人沟通,有时我去之前其实都知道医生要给我的答案是什么,（笑）但我还是会去找他,说出来,可能是想要通过倾诉来减压,还需要别人的安慰.
50米是一个超短距离的竞速,八个人从肉眼上看是同时到达的,这里面就是0.01秒的竞争,我每次比完都特别累,身体、心理上的累都需要很久才能恢复.有人肯定不理解,“你就游个50米累什么累？”健身游泳跟竞技游泳不是一个概念,理解不了——天天在水里苦练,我们还没说完一句话,胜负已定,你付出的一切是否有成效就被这几十秒定格了,这个压力太大了.
把幸运色涂在指甲上
人物周刊：这次在雅加达,你在50米仰泳这个副项上破了世界纪录,50米自由泳主项以0.07秒的微小差距输给了池江璃花子,虽然一金一银也很棒,但心里一定还是有遗憾的吧？
刘湘：所以我说还是差点儿运气啊！其实我也知道,不只是一点儿运气,还是你不够快,平时训练厚度不够,没有绝对实力.我当时确实是很想拿到50自这枚金牌,天津全运会上我创造了新的亚洲纪录,我是守,她是攻,并且她这次那么凶,我特别想为中国女队守住这个项目.实话说,我确实没有想到自己会丢这块金牌.到雅加达后,我感觉自己的水感非常好,仰泳自由泳我都有信心拿金牌,只是没想到最后仰泳破了世界纪录,自由泳这块却丢了.可能我体力上还是出现一些问题,毕竟前一天破的是一个世界纪录,身体调动的能力是不一样的,真的很累,但我也不想给自己找理由,输了就是输了,明年再战！
人物周刊：能打破世界纪录已经非常值得庆贺,亚运会泳池里上一次产生新的世界纪录还是2002年釜山亚运会,北岛康介200米蛙泳.我们从亚运转向奥运,“以仰泳带动自由泳”是教练组给你制定的策略,现在大家对你在2020奥运会上取得50米自由泳金牌非常期待,你怎么看？
刘湘：大家看好我,是因为我在天津全运会上创造的纪录放在奥运会上也有竞争力.我觉得我心态还是挺好的,毕竟是奥运会,对吧？谁都想拿,那只能看你平常的积累跟你当时的状态和运气了,一步一步来,我争取就是到2020年之前,能把我的缺点都改进了.我提醒自己现在不要过多去想这个名次,考虑这个结果太多,其实你反而会忘记过程.
人物周刊：说到运气,我留意到你天津全运会和这次雅加达亚运会,指甲油的颜色不一样,是不是有什么讲究？
刘湘：哈哈哈,你发现了哈！运动员,可能是压力太大了,都会找点心理安慰,我其实平常不涂指甲,只有大赛才涂,涂的都是我自己那一年的幸运色,比如去年就是那个赭红,今年是蓝色.
我只想站稳领奖台
人物周刊：本来你的受关注度就高,现在手握世界纪录,有颜值又有成绩,各方面的合作或者机会会很多,你自己在商业代言或是跨界发展上有想法吗？
刘湘：我想得挺清楚的,我能到今天,用我教练的话说,“挺不容易的”,他也经常说,其实很少有人像我一样,跌那么惨,又能爬上来.大多数人要么就真退役了,或者后来一蹶不振,能够重新站上来,是挺不容易的.
我很感谢我妈妈,她一直鼓励我.还有我的教练,我的团队,包括香港体育大学陈方灿博士和他的团队,现在从省队到国家队,他们都给我很多资源和支持,我妈妈常对我说,“你是幸运的,很多人从事体育运动,一样的辛苦,却没有得到机会.”我觉得她说得很对,我现在就想着站稳领奖台,其他的先不去考虑.我特别喜欢刘子歌（北京奥运会破世界纪录获200米蝶泳冠军）,她出了成绩之后,也基本没有任何代言,特别安静,看书很多.
人物周刊：妈妈说你刚进少体校,她就做了一个冠军台阶——市冠军、省冠军、全国冠军、奥运会冠军,一步步通向最高领奖台.
刘湘：对啊！那个在小时候会给我激励,用我妈的话说,是立大志.不过,后来我压力太大了,就让妈妈给取下来了.小的时候,真的不知道这条路有多难走,“奥运冠军”,小孩子哪里知道这四个字的分量啊,就是一种美好的憧憬.2013年我不想练了,就是觉得真的是太难了,那个目标离我太遥远了.
到现在我也不会放出什么豪言状语,不想把拿奥运冠军放在嘴边,运动员的信心来自成绩.
职业运动员都有天赋,但是到最高水平,其实靠的是技术.通过正确的方法改进技术,改掉缺点,把好的技术动作通过训练稳定下来,很考验耐心和信心.在天津全运会前有很长时间,我的50米自由泳成绩一直是处于24秒7到24秒8,甚至有时只能游到24秒9,那个瓶颈期是很痛苦的,每天都在付出,但是就从来没有游到过24秒6.你做不了什么,只能沉住气,积累,一直到全运会爆发出来,一下子突破到24秒4,里约奥运会这个项目冠军成绩是24秒7,所以说奥运会的确有希望,我肯定会想要站上去,但是还是专注在过程和自己的准备上吧.
人物周刊：你现在能做到享受竞技、享受比赛吗？
刘湘：我觉得挺难的.运动队身处非常现实的一种环境,尤其国家队,激烈的竞争把人置于一种高压环境下,能有一个好的心态很不容易,我每次从国家队放假回家,前几天我整个人其实都是放松不下来的.
省队会稍微好一点,你拿个全国冠军就可以称得上所谓的“一姐”了,但是在国家队,全国冠军大把抓,拿到世界冠军、奥运会冠军可能才算有点地位.大赛来临,即便是奥运会冠军、世界纪录保持者也是一样紧张,像我们短池更是压力聚集,记者问我们紧不紧张,说不紧张肯定是假的,真实的情况是你都不知道自己紧张到了什么程度,比完赛放松下来后才知道有多累,整个神经绷得非常非常紧.
人物周刊：是什么让你愿意待在这样的环境里？
刘湘：我从小就不喜欢输,七八岁的时候,在业余体校训练,我们游接力,分组的时候两边都想要我,因为他们都知道我很不喜欢输,我会很拼！
我喜欢比赛,喜欢赢！其实后来让我能够扛过挫折再起来,也还是因为心里很要强.我不服输,我感觉自己不是这样子,我能做得比别人好,心里一直有这种意念支撑着吧.
人物周刊：竞技体育对你的性格发展有什么独特的影响,这个影响是你自己从事其他职业所不能产生的？
刘湘：没有一个冠军是随便得来的,日复一日地训练、付出、积累.我们的身体甚至因为挑战极限受到伤害,我们的青春、汗水都挥洒在泳池里面,当时觉得辛苦,甚至是痛苦,我小的时候常常向上帝祈祷,祈祷第二天不要出早操……
可是我相信这些以后都会成为我一生最宝贵的回忆,年轻的我是这样拼的！每个人都有梦想,但真正能实现的,我相信只有极少数.运动员这个职业的特性,帮助我们克服自己的软弱,激发你所有斗志,去赢.
言而总之，上文是适合年轻和竞技体育和现实论文写作的大学硕士及关于竞技体育本科毕业论文，相关竞技体育开题报告范文和学术职称论文参考文献.
参考文献：
1、 高校运动训练和竞技体育人才的培养 评《高校运动训练理论和管理》 中国高水平的竞技人才大多来自专业运动队,但不可忽略的是,专业运动队对体育竞技人才的培养方向比较单一,追求运动训练成果的同时,对运动员其他素质的培养并没有太大的关注 而如果在高校中对体育竞技人才进行科学.
2、 试析现代科技和竞技体育的联系 一、现代竞技体育的发展和演变 20世纪50年代,我国形成了“制” “制”是国家意愿的体现,是为实现国家意志,集合全国力量由国家机构统一管理的机制统一管.
3、 本期点评：除了伤心故事，年轻作家如何想象故乡？ 1921年5月1日新青年杂志发表了鲁迅的小说故乡 即使不放在整个中国现代文学背景下观察,鲁迅的这次“故乡”发现也是意义重大的 虽然远到诗经的时代,“故乡&rdquo.
4、 难美项群竞技体育项目版权法保护 赵阳1,2,汤卫东1（1 南京师范大学 体育科学学院,江苏 南京 210023；2 集美大学 诚毅学院,福建 厦门 361021）摘要采用文献资料法、逻辑分析法……研究方法,以项群训练理论和作品理论为.
5、 理性主义主导下竞技体育的伦理危机和后现代走向 摘要运用文献资料分析法,以历史发展脉络和背景为主线,对竞技体育演进历程的内在逻辑进行梳理 研究发现从古代宗教仪式到现代科学技术,理性主义在认识论和方法论上凭借其优势成为始终贯穿竞技体育发展的哲学范式,.
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