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重视饮食运动,看淡金钱巴菲特说过,对待自己的身心,应该像照顾婴儿一样细心.你只有惟一的一颗心,只有惟一的一个身体,你得用上一辈子.你必须要好好对待自己的身心,因为它要用上很多年.巴菲特把保持身心健康视作养生的第一要务.
在常人眼中,巴菲特的饮食可并不健康,他最喜欢吃面包、肉、蔬菜三合一的汉堡.他经常吃些爆米花、薯条和樱桃可乐,甚至在观看篮球比赛时,也会时不时地抓一把爆米花吃得津津有味.巴菲特经常喝可乐,油炸玉米饼则是他最爱的主食.
在很多人看来,巴菲特的饮食习惯非常糟糕,但他多年以来一直坚持饮食简单、控制总量的原则.平时,巴菲特经常会受邀参加盛大宴会,可以饱食世界各地的山珍海味,但在这种场合,他几乎不动刀叉.有的厨师长十分不解,亲自来询问原因.巴菲特说：“我只吃汉堡和薯条.饮食越简单,自然吃得越少.如果菜样很多,即使是每样只尝一小口,几十道菜加起来,总量也很多.”
还有一次,朋友特地带来一瓶60年的法国红酒,贵重无比.当侍者过来给巴菲特倒酒时,他紧紧捂住自己的杯子开玩笑说：“你还是把这杯红酒折成钱给我吧.”不贪吃,不贪杯,饮食有度,自然有利于健康.
巴菲特非常注意控制体重.他曾经开出一张面额1 万美元的支票给女儿,打赌只要他的体重增加,就可以随时兑付.于是女儿想方设法拿冰琪淋来引诱他,或是拽着他去麦当劳,但最后却没有成功.巴菲特的饮食习惯虽称不上健康,但由于饮食原则坚持得好,所以他的身体多年来并没有出现什么大的问题.
除了严格控制饮食,巴菲特还十分钟情运动.上初中时,他特别喜欢打乒乓球.高中时经常练习举重.上大学时,他参加过划艇俱乐部,像乒乓球、网球的运动爱好也一直没有丢掉.每年的股东大会上,他都会表演打乒乓球,据说球技相当不错.巴菲特在高中和大学时,还是高尔夫校队的成员,他经常打高尔夫,和高尔夫名将“老虎”伍兹是好朋友.
巴菲特的性格开朗,积极乐观,和他一起工作的人对他的评价是,他永远那么愉快、乐于助人,从来没有暴躁发脾气的时候.好几次在他的公司年会上,巴菲特不是扮成吉祥物,就是流浪汉,甚至打扮成摇滚歌星,面对上千股东引吭高歌.2009 年,加拿大财富管理公司CEO 康特妮·沃尔夫成功拍得与巴菲特共进慈善午宴的机会.可是谁也没想到,巴菲特竟以单腿跪地的姿势来迎接沃尔夫的到来.身为坐拥过亿财富的有钱人,承受的压力和面临的诱惑数不胜数,而巴菲特以他的幽默和爽朗总能化解负面情绪,以积极健康的心态迎接生活的挑战.
巴菲特对金钱的态度让他赢得了全世界的尊敬.他的事业就是和金钱打交道,他过去追逐的惟一成功目标是赚更多的钱.但受到妻子苏珊的影响,他慢慢改变了想法.“金钱在某种程度上可能会让你的处境好一些,但金钱既不能改变别人对你的爱,也不能改变你自己的健康.”
2003 年妻子苏珊重病手术后两个星期,73 岁的巴菲特到乔治亚州理工学院演讲时说：“等你们到了我这个年纪,就会明白,衡量你的人生是否成功的真正标准,是看看那些你希望爱你的人中有多少人是真的爱你.”
巴菲特在2006 年宣布把自己99％的个人财富全部捐献给慈善事业.他希望用自己的行动告诉世人,要想心理健康就一定要明白,人生最重要的不是金钱,而是爱：“所谓成功,就是得到你想要的人的爱.”
过简单从容的生活
巴菲特多年来一直遵从爱因斯坦的信条：“财富、表面的成功、炫耀和奢侈———对我来说都是可耻的.我相信,简单而不装腔作势的生活方式,所有人都需要,都是我们身体和思想最需要的.”
平时,巴菲特大多待在安静的家乡小城奥马哈,住在50多年前买的老房子里,喝着自己最喜欢的可口可乐,有共同生活多年的妻子照顾,经常阅读他喜爱的报纸杂志和书籍,过着远离繁华都市喧闹的半田园生活.
尽管奥马哈只是小城市,但巴菲特在这里能经常和相识多年的老邻居、老朋友相处,吃到合口的食物,节奏慢压力小,让巴菲特倍感从容舒适.健康的生活环境有助于他作出正确的思考和决策.
“我想奥马哈是一个让人心智正常的地方.当我过去在纽约工作的时候,我常常感觉这个城市一直总是有太多的外部刺激不断冲击我的内心,逼迫我对这些外部刺激作出反应.而在安静的奥马哈,我要想冷静地思考就容易得多了.”
热爱工作,保持思考
巴菲特不为别人工作,而是自己创业,只为自己工作.他只做自己喜欢的事,他从小喜爱投资,长大后则只做投资.尽管也收购了很多企业,但他完全放权给原来的管理团队进行管理,不干涉经营管理,只是年底审核公司报表,负责把下属公司多余的进行投资管理.他是如此热爱自己的工作,“我从来没把工作和个人生活分开,我每天跳着踢踏舞去上班,在工作中,我总是会发现太多的乐趣.”不服老的巴菲特虽然已经年过八十,可他一直没有放下自己的工作,反而更加喜欢每天活跃在工作岗位上,适当的工作强度令他的思维一直保持灵活,也让他的生活保持规律,有益身心.
科学证明,高龄CEO 的工作可以减缓他们的衰老速度.上市公司的高龄CEO 们大都一直保持着各种外界信息的接触,各种场合的交际活动对大脑都是一种有利的刺激,这对他们的健康十分有益.密歇根大学神经学教授罗杰·阿尔宾认为,和那些每天除了去钓鱼之外就无所事事的退休人员相比,像巴菲特这种进入晚年之后仍然处在相对紧张工作环境中的人,更能保持头脑的灵活和思维的活跃.
而在工作之外,巴菲特最大的业余爱好是桥牌,这让他的大脑继续保持在思考状态上.他一星期大约打12 小时的桥牌.他甚至说：“如果一个监狱的房间里有三个会打桥牌的人的话,我不介意永远坐牢.”
在巴菲特看来,打牌是锻炼大脑的最好方式.因为每隔10 分钟,你就得重新审视一下牌局,并做出最有利于自己的判断.桥牌就好像是在权衡赢得或损失的概率,你的大脑需要随时运转不停,这种运动之下,你的思维永远也不会生锈.
曾经有一位公司股东问巴菲特：“现在你已经是美国最富有的人,你的下一个目标是什么？”巴菲特回答：“我的下一个目标是成为美国最长寿的人.”2012 年4 月17 日,巴菲特坦然地对外宣布自己患有前列腺癌,但并不会危及生命.他乐观地表示自己会更加乐观愉快地活着.而如今两年过去了,84岁的巴菲特依然活跃在世界经济舞台上,依然乐观向上,谈笑风生,就好像从来没有生过病一样.他说自己正努力实现“成为全美最长寿的人”的目标,而所有人都祝福并支持他的努力.对于沃伦·巴菲特来说,完成这个目标或许要比成为世界首富更有意义.
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参考文献：
1、 股神巴菲特也曾求职失败 沃伦·巴菲特是全球著名的投资商 1930年,他出生于美国内华达州的奥马哈市,当时正是美国金融危机爆发最严重的时候,他刚满周岁,父亲就失业了 1947年,巴菲特进入宾夕法尼亚大学读书,他刚.
2、 股神巴菲特眼中的管理真经 文 本刊总编杨光投资只是一个资本话题吗不 这里也有很多管理问题 价值投资的核心,是可持续性 而可持续,就绝不只是钱的问题,而来自公司的管理,以及自我的管理 如何关注你所投资公司的管理首先,你要投资乃至.
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