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东南大学九旬高龄的中国工程院院士钟训正,为祖国奉献了多项经典作品,其中北京火车站和南京长江大桥桥头堡入选由中国文物学会、中国建筑学会联合公布的首批中国20 世纪建筑遗产名录.
〇 淡泊名利,设立基金赠母校1929 年,钟训正老先生出生于湖南武冈.1952 年毕业于南京大学建筑系,自1954 年起任教于南京工学院（现东南大学）建筑系.
钟老先生在其90 寿诞之际决定向建筑学院捐赠50 万元.受到先生大义行为的感染,他的几位弟子在征得先生的应允后积极跟随捐赠,不到一个月捐赠总金额达到160 万元.
2018 年教师节,在东南大学老图书馆内,“钟训正—青蓝基金”正式成立.“钟训正—青蓝基金”将用于激励建筑学院的学子在建筑设计领域的学习、探索和创新.
【养生解读】
《论语·季氏》中说：“君子有三戒：少之时,血气未定,戒之在色；及其壮也,血气方刚,戒之在斗；及其老也,血气既衰,戒之在得.”
意思是老年的时候,血气开始衰落,要戒贪得无厌,就是要控制心里的,要注重养心.晚年淡泊名利,有利于调节情操,保健身体.
〇 喜欢读书,建筑武侠都涉猎钟训正老先生住在南京一栋老式六层住宅楼里,他的书房里有满满一屋子书,单《世界建筑史》就占了整整一层书架.
对于读书,耄耋之年的钟训正说：“行万里路,也要读万卷书.读万卷书,还要把心得记录下来.”除此之外钟老也喜欢读武侠小说,金庸、古龙的经典他都读过,读这些书也成了他的业余休闲.
钟老先生对于读书做笔记很有心得,他说：“读书要多看,并且多做笔记.因为记忆有限,只有记下来才能保存.保存下来的笔记、画册,可以给后辈们看,这样就把知识传承下去了.”
【养生解读】
美国耶鲁大学的公共健康专家进行了一项长期调查,在过去11 年中,他们跟踪记录了3600名50 岁以上男性和女性的健康与阅读习惯.研究表明,每天读书的时间越长,寿命就越长.
研究人员指出, 在长达数百页的阅读过程中,读者一直追随作者的思路,紧跟书中的人物或情节,这种“深度阅读”所付出的智力可以让大脑一直保持活跃. 此外, 书籍还能增强“ 同情心、社会认知和情商”,这与保持良好的心态关系密切,有助于延长寿命.
〇 从小画画,手绘直线不用尺钟老从小就开始画画.中学时会绘制板报,没事的时候也会画点“小人画”.学建筑后,他的绘画技艺更加精进,他的一项绝招是手绘直线不用尺子,画出的直线竟和用直尺所绘的直线分毫不差.钟老的书柜里*着厚厚一摞他的绘画作品集,有几十套之多.作品中有巍峨雄壮的山川大河,有清秀婉约的江南民居,有极富现代感的高楼大厦,也有异国风情的城堡教堂.而这些一直是建筑系学生临摹的范本.其中一本著作已经印了四十多版,成为建筑系学生的教材.
【养生解读】
画画也是一种放松技巧的艺术治疗,这种压力释放方式可以帮助缓和情绪、集中注意力,这也是愈来愈多着色绘本受欢迎的主因.老年人画画有助于缓解压力,增加兴趣,充实晚年的生活,有利于调节心态,更适合老年人养生健脑.
（杨 璞 整理）
（编辑 林 妙）
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参考文献：
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