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经常有读者请我帮他们解决烦恼,婆媳矛盾、烦人的同事、身材不好……可任何一个轻率的建议,都不可能解决你的问题.
如婆媳关系,很多人建议是跟婆婆分开住,不要她帮忙做家务带孩子.然而问题是,你们的收入能不能承受一个人全职或请保姆,而且万一保姆比婆婆还烦人呢？那些讨厌的同事,他们往往混得比你得意,你肯定是看不上他又灭不了他,怎么办呢？
我一个朋友在武汉读书时天天为身材发愁,几乎抑郁了.她本身骨架大,无论怎么努力,都成不了瘦子.本科毕业后,她去美国读研.她读社工专业,频繁参加美国社区救助活动,接触各类人群.她的舞台越来越大,再见面时,虽然还是胖,但身材已不是她关注的焦点,嘴里念叨的都是宏大的社会学课题.
她变得豁达了,并不是她努力克服了自己的狭隘,而是她的舞台变大了,烦恼自然就变小了.
如果你的烦恼特别多,一定不是因为你的运气特别差,而是因为你的世界太小,舞台太窄.你关注的只是眼前的一亩三分地,而这上面,特别容易滋生那些属于生活本身的、无法治愈的疑难杂症.
烦恼的唯一解决之道,是你站在什么样的维度去看它.
我女儿学钢琴,有一些曲子,她很努力也弹不好,十分苦恼.我告诉她,你只管向前走,等你弹过更多的曲子,再回头看这些,都不是事儿了.这一招对女儿非常有效,每当她感觉挫折,就会自我安慰：等我学完第二本书,第一本书就变简单了.
为什么同事之间的人际关系烦恼,可以压垮一些人,对另外一些人却完全没有杀伤力？因为后者关注的不是今天谁说了什么,而是公司的发展、自己的未来.他们脑袋里想的是明天该去上什么课,下个月要报什么培训班,5 年后的自己会在哪里……
当一个人的内心有一片草原,头顶有一片天空,就不会在乎谁拿了自己的仨瓜俩枣.人生是充满烦恼的,不在于你遇到了什么,而是你的格局决定了你怎样看待那些烦恼,能不能放下.
所以,解决烦心事的根本,不在于换一个老公、换一家公司、清理不喜欢的人与事,而在于喂养自己的草原,找到自己的天空.
（摘自《莫愁·智慧女性》2017 年6 期）
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参考文献：
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