论文做事爱拖拉？学霸教你七秘招马上终止拖延，该文是有关学霸毕业论文模板范文和拖拉和秘招和拖延有关毕业论文格式模板范文.
“爱拖延”已成了许多现代人共通的毛病,究竟该如何提高自己的效率与生产力呢？视频达人、“学霸”“理科太太”就拍视频分享了自己的七个妙招,马上终止“拖延症”.一早起来先完成简单的目标,接着再循序渐进完成较困难的,如此就能使大脑进入状况.一起来看看“理科太太”还有什么妙招吧！
1. 替自己每天设定三件最重要的目标,但不要超过三件,以免造成心理负担,反而会想要逃避.
2. 将很难的事情简单化,把一件大事拆成许多小事来完成,一天做一点,总有完成的时候.若是因为觉得太难而不去做,反而没有完成的一天.
3. 一天的开始先做简单的事情,如洗澡、泡咖啡等,当简单的事情被完成后,大脑就会觉得已经进入状况,接下来再开始实行最重要的三目标.
4. 使用“番茄工作法”,例如工作25 分,就可以休息五分,六个循环后再一次大休息,不让自己工作时间过长.
5. 诚实记录完成一个目标所需的时间,不要一次给自己订下太高的强度,诚实的记录也可以确保后续行程不会被延误.
6. 减少让自己分心的因素,提高专注力.例如可将手机打开飞航模式,拒绝任何干扰,或下载一些软件,暂时将自己爱逛的网页给锁住.
7. 如果真的使用了这些方法还是会拖延,就可以思考一下背后的原因,到底是什么导致自己一直想逃避,解决问题后再回头检视自己的目标.
综上资料，上述文章是一篇关于拖拉和秘招和拖延方面的相关大学硕士和学霸本科毕业论文以及相关学霸论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 学霸，你不懂爱 毛 利每年高考放榜,都是各地学霸争相成为新闻人物的焦点时刻 这群人好像闭关苦练武功的隐士,平时默默无闻,只……这时候越众而出吓大家一跳, 让你知道他们内力之深, 不是我辈可以企及的, 于是我们心甘情愿.
2、 学霸位争夺战 这个学期,我们班又多了一个新位子,它是专门为学霸的学霸位 也不是说这个位子只有学霸才能坐,只要是学习上有进步、努力上进的人,都有机会坐上学霸位！为什么叫“学霸位”呢主要因为这座.
3、 写作文心里慌？南开学霸宋垚给你5点建议 高考,可以说是人生中最重要的考试之一,作文因为其高分值又可以说是重中之重 作为“过来人”,我想跟大家分享一下我在备考高考作文时的小小经验 写高考作文,不要被“文学功.
4、 牛津、剑桥预录取放榜：会玩的学霸受青睐 2018年1月10日,世界名校牛津大学和剑桥大学同时放榜,公布了2018年预录取名单,从汇总榜单数量来看,今年牛津大学和剑桥大学在中国的预录取总数为126人,而去年是80人左右,人数上有明显增加,显然.
5、 衡水中学首席班主任院我是这样教出学霸的 2017 年10 月18 日至10 月24 日,中国第十九次全国代表大会在北京胜利召开 党的十九大代表中,河北衡水中学语文教师王文霞特别引人注目 仅2017年她所带的毕业班,就送出6个北京大学、11个.
6、 哈佛学霸给的这几条学习建议很有用 索菲亚（Sophia ChuaRubenfeld）是哈佛大学和耶鲁大学的毕业生,也是作家蔡美儿（Amy Chua）的女儿 她是在“虎妈”式教育下长大的,在她的个人博客上,索菲亚.