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中国男人一提“肾”,肾上腺素就飙升.“肾”在中国男人眼里有着讳莫如深的别样含义.它代表一个男人是否强健,是否阳刚,是否对异性有足够的吸引力,甚至是基因是否优秀.不少人迷信“吃啥补啥”,所以,烧烤摊上,卖得最火的,还是羊腰子.说到底,图的还是心理安慰.肾好不好,肾自己说了算！
误会①：治肾虚要壮阳
初春阳气生发,很多男性知道这时该补肾壮阳了,但肾虚就是壮阳吗？
从中医角度看,补肾大致分两种：补肾阴和补肾阳.男人大多把补肾误解为补肾阳,这无疑是片面的.有些人觉得肢寒怕冷、阳痿、早泄是肾虚,这是对的.殊不知五心烦热、口干舌燥、睡眠不好、舌质红等也可能是肾虚,这便是肾阳虚,肾阳与肾阴相互依存,补肾要仔细辨证,对证下药,否则适得其反,危害健康.
误会②：吃海鲜能壮阳
网上常说吃虾能壮阳,实际是一种误读.明代中药学著作《本草纲目》中称虾能“补肾兴阳”,但这种食疗方更多是一种辅助治疗价值,正常食用量很难达到壮阳效果,过多食用反会造成热结便秘,不利健康.
很多爱吃烧烤的男人爱点生蚝.明代《本草经疏》中指出牡蛎“凡病虚而多热者宜用,虚而有寒者忌之”,所以若肾虚精寒,则不适合吃牡蛎.
误会③：肾虚只是男人的事
春天气温回升,有的女性已穿上长裙,但有的女性还是裹得像过冬,一受凉就拉肚子.这可能是肾阳虚的表现.肾阳为全身阳气根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷.有的女性发现自己尿频,“量少次多”.肾气虚亏,膀胱表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力出现下降,使得膀胱伸缩性降低,便会出现尿频和尿失禁现象.可见,肾虚不全是爷们儿的事儿！
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参考文献：
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