论文从《龟虽寿》曹操的养生观，本文是曹操方面论文参考文献范文与曹操和《龟虽寿》和养生类论文范文数据库.
【我命在我不在天】
曹操的《龟虽寿》不长,仅有56 字,但其中蕴含的意义却相当深厚.这首诗的大致意思是这样的：神龟的寿命虽然很长,但还是有死亡的时候.能够腾云驾雾的腾蛇也要面对死亡,并最终化为尘土.千里马虽然老了,终日伏在马棚里,但仍抱有驰骋千里的志向.久经沙场的英雄虽已老了,但他决不悲观失望,还要继续前进,有所作为.人的生命有长有短,但并非老天的安排,只要注意保养身体,并保持乐观的心态,就可以获得健康长寿.
很显然,曹操并不相信人会长生不老等迷信说法.他认为人的寿命与神龟一样,终有结束的一天,承认这一点是很难得的.因为自古以来,不少帝王将相都在千方百计地寻求长生不老之术.不少人认为,世界上的一切,包括人的寿命长短,都是由“天命”所决定的.很多人为了长生不死到处寻找仙丹,服石药,屡屡受骗上当.而曹操对这些追求长生不老的愚蠢做法采取了坚决否定的态度,并在诗中进行了嘲讽,这在封建迷信盛行的时代是十分难得的.
在曹操看来,“我命在我不在天”,人的寿命与个人的精神情绪密切相关,如果每个人都保持乐观豁达的精神状态,并重视养生保健,就可实现健康长寿.
【养怡之福重在养心】
曹操的养生观是积极的、奋发向上的,并充满了朝气蓬勃的乐观精神.与他同时代的人,不少人都对人生抱有悲观的态度,有的消沉颓丧,有的纵情声色,还有的追名逐利.而曹操却独树一帜地高歌“老骥伏枥,志在千里”,正是这种豪迈的志向和宽阔的胸怀,才促进了他的身心健康.即便身处动荡不安,烽烟四起的乱世,而且长期驰骋沙场,曹操最终也能享年65 岁,这在当时已算得上是高寿了.
在曹操看来,“养怡之福”不是无所事事,坐而静养,而是说一个人精神状态是最重要的.老年人应该寻求老当益壮的精神支柱,描竹绘梅的粉墨丹青,远望旭日东升的登高远足,看鱼游碧水的湖边垂钓,还可舞剑打拳体会东方武功的神韵……不因年暮而消沉,而要“壮心不已”,要有永不停止的理想追求和积极进取精神,永远乐观奋发,自强不息,保持思想上的青春,曹操就这样以切身体验揭示了人的精神因素对健康的重要意义.只要有积极的心态,就有很多通向健康长寿的大道.
健康长寿是人类的美好愿望,面对美好的生活,自身的养怡更显得非常重要.愿每位老年人都能从《龟虽寿》中得到借鉴,善待自己.
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参考文献：
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