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问题1：
方便面到底能不能吃？
既然是有SC 编号或QS 编号（生产许可证编号,相当于以前的QS 认证）的食物,不是,不是不合格产品,就能吃.不过,能吃不等于适合天天吃,顿顿吃.
问题2：
吃一桶方便面,需要解毒两个月？谣言.不要信这种信口开河的说法.方便面中有多种添加成分,比如植物胶（使面条筋道）,磷酸盐（使面条筋道）,食用碱（使面条筋道）,香精、增味剂、酸味剂、甜味剂等（使味道鲜美、浓郁）,色素（使面饼颜色黄黄的好看些）,抗氧化剂（避免面饼脂肪氧化产生哈喇味等酸败气味） 等.这些都是合法使用,不会超过食品添加剂相关国标中的限量,所以不用太担心.
方便面可以被健康人体消化,不需要两个月解毒时间,也不会在胃里几个小时不分解———如果真是那样的话,人们岂不是吃一次方便面就可以扛好几顿,一直觉得胃里饱饱的.
至于方便面的桶包装材料是否安全,也已经有多次辟谣.合格品所使用的包装也不用担心.
问题3:
方便面可以健康地吃吗？
方便面并非一无是处.它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面（不加糖）之间.它在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪.在有些紧急情况下,如旅途、野外、救灾或抢险等场合,方便面可以暂时给人们补充能量,挽救生命.但说到底,方便面只是一块面饼加上一些够味的调味品,所以,经常单吃方便面作为一餐是不行的.吃方便面的同时,还需要配合大量蔬菜,配合肉、蛋、豆制品等优质蛋白质的来源,才能达到一餐中食物营养供应的目标.
例如,一餐饭需要供应150-250 克蔬菜,还需要供应10 克以上的优质蛋白质（比如1 两瘦牛肉,或1 个半鸡蛋,或约2 两卤水豆腐）.其实150-250 克蔬菜并不算太多.一个中等大的番茄就有120 克左右.不方便煮青菜的话,吃一大把小番茄,加半碗生菜,也能轻松达到200 克的量,携带也是方便的.如果蔬菜不够的话,还可以再配点草莓之类糖分不太高的水果.
由于油炸方便面中已经有了太多的脂肪,所以应当配脂肪含量较低的蛋白质来源,比如,水煮蛋、没有调味的豆腐、没有调味的鸡肉等.如果再加入脂肪含量高的香肠,就不太合适了.同时,由于方便面中盐含量较高,所以放很咸的火腿肠也不合适.
如果是非油炸方便面,脂肪含量低,那么搭配其它食物的余地就大得多了.配上鸡蛋、酱牛肉等蛋白质来源,再配上较多蔬菜,少放点汤料包,保持盐不超标的状态,作为正餐就没问题了.
总而言之，上文是一篇适合方便面和对了吗论文写作的大学硕士及关于方便面本科毕业论文，相关方便面开题报告范文和学术职称论文参考文献.
参考文献：
1、 三高老人吃什么蔬菜好？ 1 丝瓜丝瓜,味美价廉,深受人们的喜爱 清炒丝瓜或丝瓜炒毛豆是老人们喜欢的一道“清凉菜” 丝瓜除清热解毒外,还具有通络、化瘀、散结之功效,尤其适合中老年女性,常吃一点可防增生性.
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