论文喝青汁能代替吃蔬菜？，该文是蔬菜本科论文范文与青汁和蔬菜和代替方面本科论文范文.
大麦青汁是近两年来在朋友圈中疯传的一种“万能的保健品”.这种兴起于日本网购平台上的产品,号称有减肥、祛痘、护肝、祛斑、排毒等神奇功效,甚至有商家说,青汁富含叶绿素、维生素,可以代替蔬菜.真相究竟如何呢？
青汁,是用幼麦苗的嫩叶为原料,经过冷冻干燥粉碎技术制备而成.国家高级营养师陈渝表示,喝青汁对人体没有害处,但也没有网上所说的巨大功效.平日大家吃的蔬菜里都有纤维素、叶绿素,大麦幼苗中这些元素的含量还不一定有某些蔬菜水果多.
事实上,青汁只是一种饮品,充其量就是营养补充剂的一种,能提供的只是少量叶绿素、蛋白质、植物可溶性次生代谢产物和矿物质成分,其营养成分比不上直接压榨的菜汁,更不如普通蔬菜.如果单靠青汁排除肠道内毒素是不太可能的.此外,青汁不能完全代替蔬菜,因为青汁粉在制作过程中几乎丧失了所有植物原本具有的粗纤维成分.如果完全用青汁代替蔬菜,会造成粗纤维摄入不足,长此以往还会引起消化道问题.
本文点评：上文是关于蔬菜方面的大学硕士和本科毕业论文以及青汁和蔬菜和代替相关蔬菜论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 大麦若叶青汁带你走进时尚新健康 婧 仪阳春三月正是万物复苏的时候,此时的大麦苗经过一冬天的蕴藏破土而出 据本草纲目记载“麦苗,辛寒无毒 主治消酒毒暴热,酒疸目黄,并捣烂绞汁日饮之,又能蛊毒 煮汁滤服,除烦闷,退胸隔热,利.
2、 半熟牛排、溏心蛋、白斩鸡，不烧熟煮透能吃吗？ 现实生活中,人们常常抵挡不住美食的诱惑,比如半熟的牛排、溏心蛋、带血的白斩鸡…… 这样吃到底有没有问题有什么问题其实烧熟煮透只是一个通用原则,适用于大多数食品,但个别情况下,没“烧熟煮透&.
3、 确认您会吃火锅？可能汤底就选错了！ 我问过很多人这个问题,得到的回答都是喜欢喝哪个汤就点那个汤底！至于食材,只考虑辣不辣的问题,其他就随便涮呗！看来,大家的美食食商还是需要提升的 可能您会说真矫情！哪儿来的那么多规矩只要食材好,什么汤不.
4、 水果分寒热，你会吃吗？ 水果中除了含有丰富的水分之外,还含有多种营养成分包括碳水化合物、多种维生素、矿物质和生物活性成分 大家都认为水果有百利而无一害,都说吃水果对身体有好处,多吃水果身体好、皮肤好、补脑养神,实际并非如此 .
5、 青到底是绿色还是蓝色？ “青”到底是绿色还是蓝色西闪不少游客觉得日本的交通信号灯有些特别,尤其是示意放行的绿灯,绿得很古怪,古怪到泛着蓝光 据说有人为此较真投诉到了交通管理部门,得到的答复是,所有日本.
6、 如何健康吃鸡？ 河南蔬菜市场暗淡水果市场繁荣一、市场基本概况本周（9月29日io月5日）万邦市场果蔬整体呈平稳趋势,万邦市场监测的181个常见蔬菜品种中,上涨的有56个品种,下降的有55个品种,持平的有70个品种 本.