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我孙子今年才1岁多,可自打满月后就经常便秘,最短4天１次大便,最长10天才有１次大便.用了不少方法,效果却不明显,让我们大人很头痛.
请问,这么小的孩子怎么会便秘呢？有什么特效疗法吗？
湖南 唐女士
唐女士：
宝宝有以下表现考虑为便秘：1.新生儿大便质硬,而且每天少于１次；2.大一点的宝宝大便质硬,且3～4天才排大便１次；3.无论什么年龄出现大便体积大,又干又硬,而且排便困难费力；4.在１次比较大量的排便之后,阵发性的腹痛减轻；5.大便表面或内部有血；6.两次排便之间出现遗粪；7.超过1周未排大便.
食物通过肠道,水和营养被吸收,废物变成大便,要形成软便肠道需要有足够的水分,下端肠道和直肠必须要收缩、放松,才能使大便易于排出体外,这个过程任何一方面出现问题都会导致便秘.幼儿便秘易形成恶性循环.大便在肠道呆的时间越长,就会变得越干越硬,排便时非常疼痛,宝宝就会下意识地把大便憋回去即“憋便”.引起宝宝便秘大多有3种原因：一是家庭遗传的倾向性；二是进食新的食物或者牛奶,如从母乳变成吃奶粉,或从奶粉变成牛奶；三是没有养成定时规律大便的习惯.
如果宝宝轻微或偶尔的便秘,可以通过下述方法来减轻病情.以下方式,适用于婴儿,也适用于大一些的学步孩子,一般需要治疗2个月：
1.少吃容易造成便秘的食物.精大米、精白面包、婴儿米粉、不太熟的香蕉、苹果、胡萝卜、牛奶等都是可能导致便秘的食物.
2.在食物中增加膳食纤维.膳食纤维能够吸收水分,软化大便.可以在辅食中添加一些高纤维素食品,包括水果杏、李子、梨和桃,高纤维素的蔬菜（豌豆、大豆、西兰花、各类绿叶菜等）,以及全麦麦片和面包等.
3.增加水的摄入量.水是最容易被忘记,也是最经济、最方便的软便剂.膳食中增加纤维素的同时一定要多喝水才能软化大便.
4.对一些更为严重的宝宝,可以用开塞露.
5.用轻泄剂,先用最自然和简单易行的两种方法：
（1）李子汁（一半果一半水）,4月大婴儿可以喝15～30ml（毫升）,学步期宝宝可以喝240ml.杏、李子、梨、桃还可做成果酱给孩子吃,可放到面包和饭里.
（2）亚麻籽油是通便好食物,既有纤维素,又含a-亚麻酸,6月大每天1茶匙（大约5ml）,1～2岁每天1汤匙（大约10～15ml）.
6.灌肠剂：宝宝便秘严重时采用,使用前需咨询医生.
重庆医科大学附属儿童医院
儿童保健科主任医师、博士生导师李廷玉
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参考文献：
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