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有助学习 美国哈佛大学医学院研究发现,做梦是大脑整合与理解新信息的方式之一,能有效地提高学习效率.在夜间睡眠当中,梦有时候会给你带来顿悟、创新等.
满足 如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适.但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气.可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节.从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过的满足.
潜意识的提醒 如果你经常陷入同样的梦境中,那就应该从这些反复出现的梦中寻找背后隐藏的信息.
例如,人们常会梦到自己的牙齿掉了或断了,牙齿和嘴巴是言语的象征,这可能是潜意识提醒你要改变说话方式,以便改善自己的人际关系了.
（摘自《人民网》）
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参考文献：
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