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春季,不少人会采用艾灸疗法祛除体内湿气,不仅可以起到预防疾病的作用,还可以祛除一个冬天体内积累的湿气.江苏省老年医院（江苏省省级机关医院）中医师林青提醒,艾灸并非适合所有人,而且不能天天用艾灸保健,一周2-3次即可,每次15分钟左右.
林青说,春天皮肤过敏的患者很多,像这类患者是不适合艾灸的,这样只会让火气更旺,若天天施灸容易出现上火、口干舌燥、便秘、心慌、失眠等症状；同时,在大量饮酒后、运动过后、精神情绪过于激动、极度疲劳、饱餐的情况下,是不建议艾灸的.还有就是阴虚火旺者、热证或者伴有其他并发症者若进行了艾灸也会适得其反.
艾灸如何
正确使用呢？林青介绍,自己使用艾灸的时候,必须要严格控制治疗时长和保证安全的治疗距离.而且最好在晚上使用,晚上属阴,艾灸的话可以辅助补充阳气.值得一说的是,艾灸对技术和手法是有一定要求的,如果你想要艾灸的话,最好到正规医院,在医生辨证下正确施灸.
（摘自4月19日《金陵晚报》）
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参考文献：
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