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武志红,国内著名心理学家,资深心理咨询师．曾帮助过上万青少年收获幸福．青少年在成长和生活中,总会遇到一些阻碍成长的不完美,让我们听听心理学家武志红带你发现另一个思考的方向,让你走出痛苦,走出迷茫！
“悲伤是完结悲剧的力量”
谈起悲伤,武志红说：“当我们陷入真切而纯粹的悲伤时．必然会泪如泉涌．而这泪水宛如心灵的洪水．会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙．最终让我们的内心成为一个和谐的整体.以前,你拒绝悲伤,也拒绝直面自己悲惨的人生真相．你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上．但现在．随着心灵之墙的一一倒塌,你坦然接受了悲惨的人生真相．你不再去否认,也不再去和这注定不可能改变的事实较劲．你的心理能量就获得了解放．所以说．悲伤是完结悲剧的力量.”
当你直面惨淡的人生时．很多人都会产生悲伤．很多人因为难受所以抵触悲伤．武志红告诉我们,抵触悲伤只会让你远离悲惨人生的真相．应该顺其自然．悲伤所完结的．是人生悲惨的真相．虽然真相永远不会消失,但经由悲伤之路,我们的心灵就可以从真相中的悲剧中获得了解放．同时促进我们的成长．武志红的话内涵丰富,让人受益匪浅.
“愤怒是对愤怒者的保护”
谈到愤怒,武志红说：“生活中,我们愤怒看上去容易伤害关系．让我们与别人疏远．但是有时候愤怒是必需的,因为我们既需要亲密关系,也需要保持独立空间,从而保持住自己的个性和判断力.而愤怒,是保护独立空间的最有力武器,甚至是唯一的武器.假若你接受自己的愤怒．那么．当有人试图与你建立坏的关系时．无论他的借口多漂亮他都难以得逞.因为愤怒告诉你．他这样做不对.你的愤怒释放后会令他知难而退．而你捍卫了自己的空间.这样,通过愤怒,你拒绝了一次坏的关系,或者拒绝了一个关系向坏的方向发展.”
美国作家托马斯·摩尔说：“没有愤怒,你就会在不适合的地方屈服,就会手无足措.”很多人愤怒后,心有愧疚,认为自己的愤怒促使两人关系走向边缘.武志红告诉我们：你能愤怒,是因为你清楚地知道．你的空间和利益受到了入侵,你的愤怒,恰恰给自己和入侵者一个提醒．捍卫了自己的空间.这是一种很理智的行为.武志红这番话形象生动．引入深思.
“恐惧告诉你什么对你更重要”
谈到恐惧,武志红说：“当陷入困境时．我们很容易认为．假若做出一些什么事情,就可以跳出困境起码可以改善困境了.但是,假若你不理解自己是如何陷入困境的而只是急着去做一些改变．那么你做的这些改变．可能与你的心灵,与你真正需要的是背道而驰的,理解自己的处境．比急着去做一些改变的举措更重要．因为,假若你能很好地聆听到你内心的声音,你自动会找到更好的答案,而好的改变也会自然而然地随之发生．因为你会心甘情愿地去做那些正确的事情.所以说,恐惧具有独一无二的价值．因为很多时候．只有恐惧才能强有力地提醒你．什么是最重要的.”
在常人的思维定式里恐惧和怯弱是对等的．怯弱是要克服的．所以战胜恐惧也仿佛成为了一个不容置疑的真理.然而．武志红却告诉我们：许多恐惧所传递的信息都是极具价值的,我们越恐惧一件事．那件事情背后隐藏的信息可能越重要．相反．需要我们静下心来．聆听恐惧．从而发现恐惧给我们的提示.这才是最明智的选择.
爱斯基摩人有句名言：“生命远非人智所及．它由伟大的孤寂中诞生,只有从苦难中才能触及.只有困厄与苦难才能使心眼打开．看到那不为他人所知的一切.”而心理学家武志红从新的角度,用心理学的知识告诉我们,生命中不完美都对我们有极大的帮助和正面的意义．
我们应该接纳自己的不完美,并要感谢不完美让我们越来越强.
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参考文献：
1、 红顶商人的资本帝国中国泛海控股集团董事长兼总裁卢志强 卢志强,1952 年11 月出生,山东威海人,党员,研究生学历 现任中国民生银行副董事长,泛海集团有限公司及中国泛海控股集团有限公司董事长兼总裁、泛海建设集团股份有限公司董事长、中国泛海国际投资有限公.
2、 焦志红画作鉴赏 焦志红,号石古山房,河南省美术家协会会员,中国煤矿工笔画院理事,中国艺术创作院特聘画家,“尧山心象”山水画研究会主创画家 现居住于平顶山 部分获奖2005 年,阳光获第二节河南.
3、 蒋志武：当红狐穿过冰面 当红狐穿过冰面在生与死的哲学选择里,诗人选择了生说胡话的诗人毕竟比不会说话的动物更 灵敏不会说话的动物,最后将饥渴而死我从包里取出杯子,那倒置的口杯宛如地球的巢穴,余下的事情都会被罩上精致的套子,那.
4、 蒋志武作品选 我的孤独美好如初华灯初上,鸟雀们将重谱它们的歌而时间在精细的磨盘中转动,像网一样交错深夜,野兽已不肯过江东疫苗和玉米在城市的疾控中心笔直如苦难的停放处壁炉中木头通红,寒冷之夜从没遇过敌人那尚未诞生的胎.
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