论文高中体育特长生的训练和培养，该文是体育特长生方面有关毕业论文提纲范文与特长生和训练和培养相关论文范文素材.
【摘 要】通过对部分中学体育教师带领体育特长生训练过程的观察,结合当今体育高考选拔的形势及发展趋势,总结出过去对体育特长生训练方法的弊端,并初步探讨了能够避开这些弊端的新的训练思维,为更好地让体育特长生适应当今高考和提高学校升学率提供了重要的理论依据.
【关键词】体育特长生学校训练心理负荷课余时间
前言：随着高考制度的逐年变化和改革,无论从文化科成绩、身体素质还是专项能力等各方面,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在高考形势的需要了,在各学校都开始着手大力发展特长生的今天,竞争日趋激烈,而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,体育教师必须更新观念,转变思想,探寻出适应当前体育高考的训练新思维.面对新的高考形势,过去的训练方法和思维已逐渐暴露出弊端,具体表现为：
⑴训练时间短,质量低,达不到现在体育高考选拔的要求,成功率低.过去高中体育特长生,高一高二不进行训练,直到进入高三才集中训练,而且还有相当一部分是从高三才动员其练体育,从开始训练到体育考试,包括寒假在内总共仅七个月的时间,而且寒假不训练,要想让学生在短短半年多时间内,让四项身体素质{100米、800米、原地推铅球、立定跳远}得到大幅提高,而且还要在保证文化科成绩的基础上练成一项专长,实在是强人所难,即使练成,质量也特别低,达不到现在体育高考选拔的要求,往往一部分学生在体育选拔中就已被淘汰出局,出局者然后再复习,第二年或第三年甚至第四年才能考上,这也是前些年体育高考中复习生中榜者居多的一个主要原因.
⑵只注重体育,不注重学习,学生瘸腿现象异常普遍.体育特长生要想在高考中金榜题名,不但要使体育成绩过关,而且还要使文化科成绩达到一定的要求才行.而过去,体育教师对体育特长生,往往只注重他们的体育方面,而对其学习却放任自流,不管不顾,致使学生自己从思想上也不重视学习.其原因是,体育教师认为,自己的责任是让体育生在体育考试中过关,体育生体育成绩的好坏,直接关系到体育教师的荣辱,而文化科成绩则不属于自己的管辖范围,事不关己,高高挂起,只对体育生的体育成绩特别关注而对其文化科则听之任之,甚至在体育训练中不照顾学生的学习,早晨大强度训练,大量挤占学生学习时间等现象普遍存在,致使学生体育成绩尽管极好,但却因文化科成绩不济而败北者比比皆是.
⑶计划性差,辅助练习过多,而测试项目完整练习相对太少,使学生有能力却发挥不出来.过去,个别体育教师对体育生的训练计划性特别差,甚至没有计划,等学生都到了田径场之后,教师才考虑今天该练什么,盲目训练,使学生的身体素质得不到协调发展,成绩得不到提高.而且每个项目辅助练习做的太多,而实际完整练习做的太少,造成完整动作掌握不连贯不熟练而影响成绩发挥.如个别学校训练,800米跑的辅助练习做的不少,变速跑,耐久跑,高抬腿跑,加速跑等,但完整的800米跑练的却极少,甚至有的学生就没练过一个完整的800米.使学生不适应800米跑的全过程中生理及心理负荷,成绩发挥不出来.
⑷教师少,学生多,对学生辅导过疏过粗.体育动作的教学实际上是非常细微的教学过程,每个动作从概念教授,到学生开始练习,然后经过泛化阶段,至经大量巩固练习后达到最后的动力定型,其间,每个环节,每个步骤都需要教师针对个人情况作大量指导,讲解用力原因,提醒用力时机,纠正动作错误,如果每个环节缺乏教师指导,都有可能使学生动作发生错误,达到错误的动作定型后再纠正,使学生难以发挥成绩.因此,一个教师带三十甚至五十多个学生训练,甚至一个教师带多个专项,实际上是一种严重的错误,在训练过程中,教师精力有限,根本无法对每个学生进行大量指导,使学生不能尽快地掌握动作,甚至无法掌握正确的动作,学生有能力发挥不出来,有潜力挖掘不出来,严重影响学生成绩.
在各学校都开始大力发展特长生的今天,体育特长生在高考中也日益激烈.再用原来那种思维和存在种种弊端的训练方法来训练的话,效率肯定不会理想,针对这种情况,笔者经仔细观察和查阅大量文献资料,总结出以下新的训练思维和见解.
⑴从高一开始选苗,组队,利用课余时间训练,保证学生充足的训练时间.现在高考对体育生体育成绩要求并没下降,而且对身体素质要求越来越高,动作难度愈来愈大,如果仅利用高三一年时间训练,成绩不理想,效率低,成功率也低,如果从高一抓起,利用学生高一高二课余时间好动好玩的心理特征,让他们课外活动时间训练,既可以增强学生的身体素质,也不会耽误学生学习,还可以让学生利用课余时间练成一项或多项专长,为学生的高考奠定良好的专项基础,更能给高三的综合训练和学习节约大量的时间,保证学生的训练质量和升学的成功率.
⑵严促学生的学习.体育教师也应以促进学生的学习为自己的责任,从高一开始就严格要求学生的学习,从思想上教育、动员和开导学生,让他们从开始便形成良好的学风,并建立学生学习档案,关心学生学习情况,充分调动学生学习的主动性和积极性,尽量避免学生体育过关而因文化科成绩达不到要求而名落孙山的情况.
⑶注重科学训练,充分挖掘学生潜力.过去那种辅助练习过多而实际考试项目练习过少的训练方法不足以将学生应有的潜力完全挖掘,而体育教师让学生完全统一训练的思想也不利于学生取长补短,弥补自己的弱项,比如,有的学生立定跳远成绩已达满分,而铅球成绩差,教师让学生统一练弹跳时也让他跟着练,就不如让他节约出时间去练习自己的弱项—铅球.因此在现在的训练中,应注重科学方法,制定详尽、周密的计划,采用统一训练和个别学生个别对待的原则,让学生能发挥的能力充分发挥出来,将学生能挖掘的潜力全部挖掘出来.
⑷充分利用闲置的体育教师.教师少,学生多是制约学生提高动作质量的一大主导因素,每个教师带领四五十人的训练队,教师难以对学生全面、细致、具体的指导,对于学生正确掌握动作,和让学生在最短的时间内使动作达到最优化极为不利.针对这种情况,不能只利用一两个体育教师而闲置一部分教师,这不仅不利于教师对学生的指导,而且也不利于教师的直观教学和经验总结,闲置一部分教师,必然导致他们不再愿利用大量时间去思考训练方法和练习示范动作,不带队训练,更不能总结训练经验,久而久之必将使这部分被闲置的教师训练能力下降,因此,应将闲置的体育教师利用起来,每个教师带15——25人训练,可以使每个学生都能得到老师足够的指导,而且也有利于体育教师自身能力的提高.
总之,在竞争日益激烈的今天,原来那种训练思维和方法的弊端已逐渐暴露无遗,也更无法适应目前体育特长生高考选拔的需要.各体育教师必须积极转变思想,深入研究,利用创新思维,寻求适合当前高考需要的训练新方法,共同将高中体育特长生的升学率推
向顶峰.
【参考文献】
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参考文献：
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