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中医有“五脏有疾当取十二原”的说法,意思是五脏生了病,应该用十二正经的原穴来治.神门穴就是心经的原穴,是心经气血物质对外输出的地方,刺激此穴相当于为心气打开一条通道,让郁结的心气畅通,具有安定心神、泻心火的作用.
神门穴在无名指与小指向后延伸到手腕交界处,如果是为缓解心神不安,可用拇指按压此穴,一次按压15秒到20秒,然后放开5秒钟,再继续按压,反复按压15分钟即可.如果是为缓解疼痛,则要一直按压,直到疼痛舒缓为止,力道以不疼痛难受为准.
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参考文献：
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