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清水冲洗,其实并不等于洁净洗手！细菌仍然无所不在,只是肉眼无法辨别,面对近年来各种来势汹汹的细菌和病毒传播,我国卫生部、专家与相关企业呼吁并号召人们改变行为,培养正确洗手好习惯,打破已经证实可能致命的感染恶性循环！
洗手是减少接触性传染性疾病盛行率的最简单方法之一.顾名思义,接触性传染性疾病可以通过与感染者直接接触,或通过分泌物及污染物表面传播.
免疫系统发育未健全的孩童,或免疫功能低下的人都是传染性疾病高风险群,常见的接触性传染性疾病包括：流行性感冒、腹泻、白喉,甚至让父母们担惊受怕的手足口症(简称HFMD)等等.
怎样正确洗手
洗手看似简单,但很多人都洗“错”了！原因在于,很多人都没有养成正确的洗手观念.国人普遍缺乏公民意识,甚至往往抱着侥幸态度.人们看似知道洗手重要性,却养成习惯性冲洗而不是彻底清洗的观念,误以为仅用水冲洗就足以洁净双手,真实情况并非如此.
手部是细菌和病毒传播的媒介,因此,无论是在医院、居家或出门在外,使用肥皂正确洗手绝对必要,这样才能预防感染性疾病传播扩散.
世界卫生组织资料显示,每年有大约170 万名儿童因腹泻和肺炎活不过5 岁,而用肥皂洗手正是预防这两大儿童死亡元凶的最有效方法之一.干净的双手,可有效防范感染及预防疾病,其中包括预防腹泻、急性呼吸道感染、肠道蠕虫、皮肤及眼部感染等等.
建立正确卫生防范意识
以手足口症为例,手足口症是一种病情快速恶化并危及患者性命的疾病,病毒会侵害脑部,进而导致患者不愿进食.这种情况主要影响学龄前孩童,而这些孩童通常并不了解手部卫生的重要性.
如果一名已感染的孩童被送到学校,那么疫情在学校爆发的几率相对提高,或者传染给家中的其他兄弟姐妹.虽然了解这种病毒的传染性,父母往往会因为方便自己,仍然选择把孩子送到幼儿园.因此,采取隔离措施及建立正确的卫生防范意识至关重要.
成人以身作则勤洗手
培养孩童保持手部卫生习惯,需要家长和照顾者以身作则,而成年人行为改变的关键,取决于辨识出能够促使他们做出改变的推动力：家长和照顾者应该展示手部卫生的重要性和好处,同时采用正面积极的鼓励性方法帮助孩子培养好习惯,例如：称赞孩子或轻轻拍背部.另外,透过角色扮演及21天持续洗手练习,也有助于鼓励孩子养成好习惯.
洗手时,一定要用肥皂彻底洗净手心、手背、指缝间的脏污,然后确保擦干才能避免细菌滋生.用水将手淋湿挤压足够洗手液涂满整个手部后,千万别忘了要双手掌心互相搓摩、左/ 右掌心覆盖手背十指交叉搓揉手背与指缝等重要洗手步骤.
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参考文献：
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3、 番茄病毒病综合防控技术 薛红利薛红利,陕西省三原县园艺蚕桑工作站,邮编713800 收稿日期20170111番茄病毒病是番茄生产上一种毁灭性病害,在种植区发生危害逐年加重,直接影响番茄的产量、果实品质及上市供应期长短 番茄病.
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