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我们大多数人对于在下午2 点左右没动力干活已经司空见惯了.这种来自大脑压倒性的困顿感使得你只是盯着显示屏走神儿.一项新研究从另一角度给予了解释：一切都关乎“奖赏”.
这里的“奖赏”指的是什么.你可以说我们早起,去上班,完成每日任务等做各种事的原因都是为了奖赏——那些使得我们努力实现、争取、学会、成就以及改变的一切.大脑生来就会几乎把所有时间都放在关注各种奖赏上.但正如这项研究所示,这种对奖赏的追求程度在一天内会有起伏.
研究人员利用 fMRI（功能性核磁共振影像技术）扫描了一小组志愿者在3 个时间点（早上10 点,下午2 点,晚上7 点）的大脑活动,并专注于他们脑部“奖赏机制”的活动.他们发现脑部一个称之为“ 左侧豆状核（left putamen）”的区域,在上午和晚上的活动最频繁,在午后则最为安静.左侧豆状核区在奖赏处理和奖赏预期中发挥重要作用,并且这个研究也揭示了它的脑频在早上和晚上早些时段会达到峰值,但在下午2点左右处于低谷.
研究者认为脑部的变化在于大脑对什么时候能预期“ 奖赏” 存在“ 预测误差（prediction error）”.奖励预期值的低潮在上午和晚上,所以需求奖赏的动力会更高（也就说当你认为得到什么的概率比较低时候,你会愿意花额外的精力来得到它）.预期值在中午达到峰值,因此这时候就失去了努力的动力.预测误差阶段有着重要意义——因为我们的期待值和实际会获得奖赏并不一致,所以我们才想在这段时间内学到或完成更多的事情（这只是我们大脑里许多矛盾之一呀）.
虽然这个解释是基于推测,但这种感觉你应该早就习以为常了.吃个丰盛的午餐来加点血糖,或者早上连灌上3 杯咖啡后中午的空虚无力,都会让你懂得为什么最好不要中午去完成需要做的大项目了.
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参考文献：
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