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“心力衰竭的心脏好比一匹有病的马,慢慢溜达还行,但是让它快走就不行.”中国医学科学院北京协和医学院副院长张抒扬教授说,很多患者不了解心衰发生和发展的特点,在症状稍微好转后自行停药,也没有进行合理的生活管理,从而导致病情加重甚至走向死亡.如果患者在家注意以下几点,可减少心脏负担,控制病情进一步恶化：
1.积极控制各种心血管危险因素,如高血压、冠心病、糖尿病.如果肥胖的话,要减轻体重.
2.坚持合理用药.应当重视A-CE（I 或ARB）、β-受体阻滞剂、醛固酮受体拮抗剂三类药的使用,使用病人目标剂量或病人能够耐受的最大剂量,同时这些药物需终生服用,不可因症状减轻或好转就自行减药或停药.
3.避免诱因.感染是诱发心衰的常见原因,无论是呼吸道感染还是肺部感染,均需提前预防,积极应对.
4.控制钠盐的摄入.吃盐太多会加重心脏负担.
5.院外进行自我监测.学会测量心率、血压,注意尿量、体重、下肢有无水肿等情况,若心率增快,尿量减少,双侧踝关节水肿,要及时就医.
（摘自11月22日《江南保健报》）
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参考文献：
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