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网球肘又称肱骨外上髁炎,主要表现为肘关节疼痛并向前臂放射,在做提、拉、端重物的动作时疼痛加重,不能拧毛巾、扫地,握物无力等,肘外侧有明显压痛点,局部可有轻度肿胀.临床观察发现,弹拨患侧手臂曲池穴可以有效缓解上述不适症状.
曲池穴定位：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点；完全屈肘时,当肘横纹外侧端处.
具体方法：用健侧的大拇指按压住患侧手臂曲池穴,并在附近寻找筋结,用大拇指点住筋结往外横拨,以感到酸胀为佳,每次5分钟,按摩完以后加以热敷,效果更好.（摘自《大众卫生报》）
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参考文献：
1、 别以为网球肘就是和打网球有关 “医生,我又不打网球,也不干重活,怎么就网球肘了呢”门诊上,很多网球肘的患者会有这样的疑问 其实,网球肘（肱骨外上髁炎）是指肱骨外上髁肌腱止点,也就是手肘外侧肌肉筋骨相连接的地.
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