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深度睡眠少易患糖尿病
近日,美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现,十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预测他今后是否有胰岛素抵抗和其他健康问题的风险.深度睡眠是睡眠过程中的一个重要阶段,这一状态关系到记忆力的巩固和睡眠缺乏后的恢复.青春期阶段深度睡眠时间显著减少的男孩在成年后发生胰岛素抵抗的可能性要明显高于那些能保证足够深度睡眠时长的同龄人.这些缺乏深度睡眠的男孩患上2型糖尿病、腹型肥胖和注意力受损的风险也会因此增大.
研究者从宾夕法尼亚州选取了400余名青春期少年,要求他们在夜间佩戴睡眠监测器.在随访期内,研究者还测量了他们的体脂和胰岛素抵抗水平,并分析了他们的大脑功能.分析结果显示,在童年至青春期期间,深度睡眠时间显著减少的男孩在成年阶段胰岛素抵抗会明显增加,腹部脂肪增长,注意力轻微受损.然而,深度睡眠时间减少的女孩并未显现出胰岛素抵抗、身体健康状况和大脑功能下降的迹象.这项研究成果建议青春期男孩保持良好的睡眠习惯,促进深度睡眠,以降低今后患上糖尿病的风险.（田鹤）
英国发现U型幸福曲线：70岁重返快乐
你感觉幸福吗？这个答案会随着年龄不同而产生变化.英国华威大学经济学家研究发现,人们的幸福感会从成年开始逐渐下降,并在40-42岁时达到最低值,接着又会开始上升,直到70岁达到又一峰值.
研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试,时间跨度从成年开始一直到生命结束,是迄今针对人类幸福度时间跨度最长的研究.参与者在不同年龄段填写生活满意度问卷,O分表示最不满意,10分代表最满意.该大学的三位经济学家特伦斯·程,尼克·波多撒韦和安德鲁·奥斯瓦尔德,在综合考察了各国数据后得出结论：幸福度在多个国家的国民身上均呈U型变化.经济学家还对以往的类似研究进行分析,发现U型幸福曲线并不只局限在几个国家,而是具有全球普遍性.
英国西伦敦咨询中心的心理治疗师菲利普·霍德森分析称,人在幼年和老年的时候都会受到某种程度的保护.孩童时,有父母的呵护；年迈时,要么有人养,要么自己有足够的经济基础,并且,这两个年龄段处在人生两段,承担的责任较少.相比之下,生活的重担和压力全都在中年人身上.
中年人要照顾孩子、父母和自己,还要努力工作,因为年龄越大,工作机会就越少,此时,反而比年轻时更卖力.中年人还要随时待命应对各种突发事件,但同时,专家也提醒,这更需中年人懂得自我保养,适时放松,才能更快乐.（周铭）
肠道菌群丰富的人心脏好
荷兰格罗宁根大学医学中心最新研究发现,消化道内的细菌群会影响人的体重、血脂和胆固醇水平,进而影响心脏健康.研究人员称,肠道菌群构成能解释4%的高密度胆固醇水平差异,5%的体重差异和高达6%的甘油三酯水平差异.在考虑进年龄、性别和遗传等因素之后,该影响依然存在.
研究人员对约900名荷兰男女的相关健康数据进行了分析,这些人年龄在18-80岁之间.每位参与者进行了体重测量,并抽血检测高密度胆固醇、低密度胆固醇、总胆固醇和甘油三酯水平,且通过其排泄物检测分析肠道菌群.同时,参与者还回答了有关饮食、生活方式、病史和用药情况等的调查问卷,这些因素都会对肠道茵群的数量及种类产生影响.研究人员发现,人体消化道内34种细菌微生物对体重和血脂水平产生影响.肠道菌群多样性高的人,通常血脂水平更健康.
该研究首席作者、荷兰格罗宁根大学医学中心遗传学副教授付婧媛表示,肠道菌群甚至可以称为“肠道内的心脏”.这一结果有利于帮助科学家研发防止心脏病的新疗法,在新疗法里肠道菌群可被视作“用药”对象.
（李悦康）
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参考文献：
1、 妊娠期肝脏损害的易患因素与病因 文·孙蔚（苏州大学附属第一医院感染科,硕士、主治医师）妊娠期间的肝脏损害主要有以下三种情况一是指与妊娠有关的而且仅在妊娠期间发生的,妊娠期特有的肝脏损害,如妊娠剧吐、子痫前期、溶血肝酶升.
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