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【压力】工作、家庭或人际关系中的压力都可能发生在每个人身上,学会如何以一种健康的方式处理它,对你的人生将很有帮助.
【伴侣问题】伴侣的问题是性冲动的杀手之一,对女人来说,亲密感是的主要部分.对于而言,吵架、沟通不畅、背叛或信任问题,都会严重影响夫妻之间的亲密感.
【酒精】喝一杯可能会让性欲大增,但是太多的酒精会使麻木.尤其是喝醉后会给伴侣造成不良印象.
【睡眠过少】如果性冲动减弱,也许是你的睡眠不足.睡得太晚还是起得太早？是否有睡眠问题？睡眠混乱可以扰乱你的性冲动.改变你的睡眠习惯,如果自己做不到的话,建议去看医生.
【孩子】你已经有了孩子,所有的精力都在孩子身上,性冲动似乎没那么强烈.但记住性生活是维持夫妻和谐的重要因素.
【药物】有些药物可以降低.以下几类药物要注意：1.抗抑郁药；2.降血压药；3.避孕药；4.化疗药；5.抗HIV 药物；6.非那雄胺等.调换药物或剂量更改可能会有所帮助,这需要向你的医生咨询.
【糟糕的身体形象】如果你喜欢自己的外表,感觉性感就容易多了.努力接受你现在的身体,即使你正在努力保持体型,自我感觉良好能让你心情愉快.
【肥胖】当你超重或肥胖,往往会减弱.这是因为肥胖导致身体的内分泌系统紊乱,从而导致性欲减退.
也或许由于你太胖,不能像你想要的那样“表演”.
【勃起问题】有勃起功能障碍的男性常常担心如何才能进行性行为,担心会耗尽他们的.勃起功能障碍可以治疗,不用担心.
【低雄激素】睾酮激素促进性欲.随着男性年龄的增长,他们的雄激素水平可能会下降一点.并不是所有的人都会因为这种事情而失去性的,但是有些人会失去.另外,从人际关系到体重也会影响男人的性欲和睾丸激素水平,所以对每个男人来说都没有一个适合所有人的答案.
【抑郁症】沮丧可以消除许多事情的快感,这是众多原因之一.如果你需要药物治疗,告诉医生你的性冲动的高低,因为有些抑郁药物会降低性欲.
【更年期】许多妇女围绝经期性欲减弱.这在一定程度上是关于性生活时干涩和疼痛的症状.但是每个女人都不一样,你可以通过关系、自尊和总体健康来维持性生活.
【缺乏亲密感】性生活没有感觉就可以杀死,亲密不仅仅是性行为.如果你的性生活少,那就试着多花点时间在一起,只有你俩,说话,依偎,互相按摩.只要积极寻找表达爱的方法,彼此增加亲密感,完全可以重建彼此的.
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参考文献：
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