论文中医养生三观要正，本文是中医养生方面有关电大毕业论文范文跟中医养生三观和中医养生相关硕士论文范文.
常听长者教诲子女择偶的“三观”要正,否则再有钱、名望和能力,却似好莱坞明星皮特一样婚后抽、脾气暴躁、出轨这般“毁三观”,最后也难逃被老婆朱莉休掉的结局.婚姻失败可再觅良人,而养生——养护的是生命,一旦失手,可不一定还有第二次机会.所以,我们要关注生命观、寿夭观和健康观外,还要关注这“三观”.
预防观：有警戒心才能避险
游轮即将起航, 大家都拼命往船上挤,而有的人只因看到了船舱里的老鼠便毅然下船离开,后来船沉了.命理学有个术语：吉处藏凶,俗称“乐极生悲”是也.这是一种非常危险的格局,因为外表看来形势一片大好,人便很容易忽略暗处的几颗“凶星”.然而即便是这等凶险格局, 也有化解的可能性,就是要有警戒心.警戒心,不是指盲目猜疑,而是建立在正确认知基础上的智慧,所以看到老鼠便可知道船一定出了问题.同样的道理运用到中医中,其认为疾病是可以预防的.
“ 子午流注” 是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰对应人体的12条经脉,这一学说具有很高的预防医学价值.比如：肝经的流注时辰为丑时（凌晨1点到3点）,健康人在这一时间段应当是睡意正浓,可如果一个人每天都自觉在这一时段醒来,并在3点钟后入睡,持续两年以上,肝脏就极可能产生严重的疾病.失眠就是“老鼠”,如果能早发现并交给合格的医师来治疗,就可以将病情挽回.但是,如果你不晓得“老鼠”能咬坏船板,置之不理,后果便可想而知.
现实中,许多人一旦突然检查出大病,心理上就接受不了,甚至有人直接猝死,难道他们就是点背？大自然最讲理,冰冻三尺还非一日之寒呢,何况人的身体？当血淋淋的检查结果摆在那之前,警报早已拉响,只是你有没有这个能力认识到而已.
中医流传几千年, 助我华夏子孙繁衍生息,源自生活亦服务于生活,所以要相信：老祖宗发明的中医并非仅仅是让少数医生来学习的.治病救人是医生的本分,可作为普通人, 中医更积极的意义是教我们多一分看见“ 老鼠” 的可能性,多一分生之机会,毕竟预防医学知识相比整个中医系统而言,是简单易学的.然而,如果非要等到“厥身已毙,神明消灭,变为异物,幽潜重泉,徒为啼泣”,则悔之晚矣.
和谐观：人以和为贵
家和万事兴,幸福的家庭一定是和谐的,人和人之间彼此相应、协调融洽.人自身就像一个“家庭”,不仅需要五脏六腑相互协调,还要和其他“家庭”保持友好,更要时刻领悟自然这个OSS的意图.
养生,要懂顺天承运.在我国北方,一到秋季,整个天地都变得红彤彤、金灿灿一片美景.可试想一下,如果人为地用火去烤树叶,使之变成美丽的秋意,那臣妾是无论如何也做不到啊！可见自然的力量多么强大.人类依靠大自然生存,忽视上峰精神无疑是非常危险的.
旅美中医毛小妹曾讲过一件事.2007年12月24日,正好是地球轨道的近日点与火星相遇的日子,二者相距特别近.那一年,北京和纽约都出现三个星期非常暖的冬天,紧接着,在1月21日大寒那天,中国南方遭遇了一场百年不遇的冰雪灾害,当时,温家宝总理还亲自到现场看望受灾群众.可正是这场冰雪灾,让中国躲过了一场更大的劫难,因为与此同时,欧洲和美国都还是暖冬,流感迅速爆发流行.
一个月时间里,美国爆发流感的州已经达到49个,除了夏威夷之外全部被击倒,医院人满为患,医生在24名死亡的儿童体内检测出了甲型H1N1病毒,引起了人们的巨大恐慌.紧接着,来了一场寒流,急刹车似的,“咔”——流感就没了,而且一年几乎没有再发生.《》有段话,大致意思是：“丁巳丁亥,上应“荧惑”,然后会出现瘟疫的流行.荧惑,就是火星,因为它轨道为椭圆形,所以地球在公转的时候,时近时远,也就是说当人类“夜观星象”,看到大大的火星,那么发生瘟疫的可能性便极大.而据中国疾病预防控制中心（CDC）当时的流感统计图显示,甲型H1N1的发展曲线与火星影响地球的曲线是同向的.这充分印证了老祖宗的预言和思想的正确性.
无论是对于宗教信仰者,还是在普通人的日常生活中,我们常听到“修行”二字,又称为修真,言行合一为真,形与神俱为真.听起来高大上,简单点讲,就是让自己的行动和内心保持一致,别纠结,别和自己过不去.纠结最伤心神气血,假若一个人内心想法与外在言行没有冲突,先天的心理需求和后天意志没有冲突,那就是一个和谐而幸福的人,又何来不健康的理由呢？
人是社会性动物,中医妇科发现,患乳腺、子宫疾病的女性群体中,很多人都经历过不幸事件的打击,精神上的忧伤程度较重.我们的社会关系可以直接造成生理性疾病,因此,保持和谐显然十分重要.
权衡观：想长命多掂量
我们买件衣服还常常货比三家,养生却可能不经大脑、随波逐流.世上没有完全相同的两片叶子,每个人都是独一无二的,同一个偏方、同一种食品和生活方式能为所有人都带来健康吗？显然不可能.掌握了中医的健康标准这副秤杆子,就要常拿出来秤一秤,看自己是否选对了养生方法.
这年头, 保健品广告铺天盖地,人人追逐健康,有条件的都愿意给自己“ 补” 点, 可是您真的“缺”么？中医认为,人有虚实,只有在虚的情况下才需要补,至于实症, 补下去恐怕会出大祸.其实,癌症在中医里即为“阴实”,就是长了多余的东西, 可见一顿乱补, 不小心也许就给自己整出病来了.所以,想要健康长寿,一定要善于思考,不要受外界宣传的蛊惑,多权衡一下阴阳表里虚实寒热,再下手不迟.
俗话说：“生命在于运动”.
很多人理解成越运动越健康,结果近年夜跑猝死事件常见报端,运动员早逝也时有耳闻.如果说运动就能健康长寿,请问乌龟怎么看？中医认为早上少阳之气萌发,是万物复苏之时,所以武术家都讲究早上锻炼事半功倍,而晚上夜幕降临,应当勿扰筋骨,趋于平静,此时剧烈运动完全是逆天之举,你都逆天了,还指望老天爷眷顾你吗？
另外, 源于道家的内家拳武术,全无散打式的肌肉块,也没有赛跑式的剧烈颠簸,然习练者多健康长寿,即便人至老年,仍能保持相当好的精气神.原因是什么？中国武术更聪明,不仅外练筋骨皮,还讲究内练一口气,不仅谈技,更有道,在于看似温和地游刃有余,且又刚柔并济,内外平衡,这不是西方蛮力的各种运动项目可以相提并论的.
同理相通,“平衡”是中医理论一项基础法则,养生,养的就是平衡.在生活中,一切过度和不及的行为都应当尽力避免.比如自美国传入本土的广告词“每天要喝8杯水”,几乎成了家喻户晓的养生真理.可是一个每天暴晒在户外的清洁工和一个整日工作在空调屋里的人同样需要8杯水吗？五行之中,水为冬季为寒,过度的水不能被人体吸收,反而化生寒痰水湿,所以《伤寒杂病论》中有太多给人排水湿的方子.既然不是每个人、任何情况下都需要8杯水,可见“每天要喝8杯水”不是真理,而不加思索笃信于此,定会制造疾病而不自知,到时后悔都来不及.
总之, 在这个信息爆炸的时代,各种小偏方、养生节目层出不穷, 可是究竟偏方对自己是否合适？电视里的那个人是“专家”还是“砖家”？究竟怎样去伪存真、不被忽悠？每一个热爱生命、关心健康的人在心里都会有此疑问.中国古代先哲用《易经》告诉我们：理论是不变的,也是简单易学的,掌握了正确的理论后,再去面对千变万化的世界,便可保持一颗冷静的心.诚望各位能在掌握中医养生观的基础上,去辨伪存真,寻找适合自己的养生之道.千万不可别人说什么都是真理,别人做什么都是正确的,如果这样坚持这种理念,那养生肯定会出大问题的.
总结:此文是一篇适合不知如何写中医养生三观和中医养生方面的中医养生专业大学硕士和本科毕业论文以及关于中医养生论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 手诊在中医养生保健与慢性病诊断中应用 【摘 要】手诊属于中医望诊范畴,是具有中医特色的诊断疾病的常用方法 有扎实的中医理论基础和广泛而众多的临床实践经验 本文结合临床实际和已有文献,通过对手诊基本原理及分类、在养生保健中的指导作用和在慢性.
2、 大学生的中医养生认知现状调查 孙守威 冯熠辉 王菲李 卫 兵 杜 波 王若维山东协和学院护理学院 山东省济南市 250109【摘 要】目的调查分析大学生对中医养生的认知程度、信念、行为,以期为提高大学生的中医养生保健素养提供参考 .
3、 脾胃病国手李振华的中医养生经 李振华,原河南中医学院院长,现中医教授、主任医师 1943年3月起从事中医临床工作 第七届全国人大代表 中医学术精湛,60 年来一直从事中医医疗、教学、科研工作 2009年李振华教授被人力资源和社会保.
4、 论中医养生内涵和中国传统文化 【摘 要】中医学是中华民族史甚至是世界医学史的一颗绚丽瑰宝,它不仅给全世界预防和诊治各类疾病提供了实用而丰富的经验和方法,同时又因其积淀了异常广博精深的哲学、伦理学、社会学、历史学、文学、经济学……人.
5、 七情致病和中医养生 【摘 要】中医学博大精深,已经有数千年的历史,是我国优秀传统文化的重要组成部分,中医养生在随着社会进步也越来越受重视 在中华民族长期的生产与生活实践中不断发展与补充,形成了别具一格的理论体系,如整体观.
6、 中医养生思想和技法在竞技体育中的运用 随着经济飞速增长,产业化和商业化之下的体育事业得到蓬勃发展 在西方文化影响下,中国竞技体育的训练模式主要依托借鉴西方的理论思路和方法手段 中国作为一个拥有璀璨文明成果的民族,在现代体育竞技与训练机制中.