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有种人总是口不对心,你却未必察觉到.
举一个最近看的案例.母亲长期打压女儿的自信,对女儿诸多不满,批评她丑,不够好.女儿深受打击,长大后变得自卑,觉得自己很丑,处处不如人.见到我时,第一句话便不自觉地自嘲：“我这种腿短的人,坐这种高度的凳子就可以了.”
她不明白为何母亲从小到大都不认同她,明明是亲生的.我说：“跟她认真你便输了,那些都不是她的真心话.她只是跟自己过不去,她否定的原本是她自己.”
女人嫁错,无法给孩子安稳有爱的生活,好不容易耗过去,摆脱了不堪的丈夫,独力养育几个孩子,年纪大了,钱不够花,身体又差,心里到底是什么滋味？难受、自责、不甘、悔恨、怨命……没有谁可以倾诉,只好压抑和强忍.眼见无法给予女儿幸福,已经制造下童年阴影,心里更不平衡,发泄的对象也只能是女儿.骂她不过是骂自己,借自己亲生的骨肉埋怨自己没用.
心结解不开的人容易口不对心,渐渐养成自虐和虐他的惯性,令身边人难堪.女儿难以明白母亲背后的心病,结果自己也感染遭殃,渐渐否定自己.认清原来母亲的病也是自己的病后,这个女儿必须重新肯定自己.
又譬如另一个案例.她说因为最近失恋,和家人往来很少,可这些都“不重要”,对她“没多大影响”,她只强调是自我管理能力差,想向我学习改善.
第一眼看见的她,眼睛充满了郁结和*.问她第一个问题,马上找到问题的根源.问第二个问题便勾出她的“死穴”：她一直说和家人关系并不亲密,但这样蛮好的,不影响她.说得轻描淡写,可眼睛竟然开始流泪,告诉她,她才觉知到.这样的她虽一脸冷漠,心里其实很在乎.
追问之下,她揭露了自己童年中一些不堪回首的往事,妈妈当时不仅没能救她于水火反而将她往火坑里推了一把.这样的创伤,她一直压抑到现在.她的问题不是自我管理不善,而是十多年来隐藏伤口扛下所有的委屈.后来父母离异,她自己独立后,最近却搬到妈妈家附近住,口上说不是为了她,也不会原谅她,只是喜欢那个小区而已,这明显是口是心非.她对妈妈的爱恨,对曾经的伤害,一直离不开也放不下.多次失恋,也只轻轻总结说,不合便分开,没什么好伤心的.
临床经验告诉我,愈是说活得不好都是自己的问题,跟别人没关系,愈是口是心非的人,说话时眼睛都不敢正视我.
有些人总觉得自己是受害者,口口声声对施害者作出审判,可有些人却相反,擅于*伤口,这样的人会把自己伤得更深.每个人都有隐藏的心结,疗伤的第一步不是靠内心变强大,而是先容许自己软弱一点,正视自己曾经受过伤的事实,避免因压抑造成更深的伤害.
口不对心,口是心非,背后都深藏着千丝万缕的因由,是压抑,是逃避,是软弱,是逞强,也是不忍心面对.时间久了,内化了后连自己也以为已经没事了,都过去了,不再影响自己了,却累积成深不可测的负能量,最终不自觉地伤害了自己和身边人.
愿我们都能正视自己的过去,勇敢地挥手转变,直到那里重新照进来爱的阳光,曾经的灰暗和阴霾自会烟消云散.
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参考文献：
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