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分类:职称论文 原创主题:热水泡脚真的能治百病论文 发表时间: 2024-01-18

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很多人都喜欢泡脚,烫烫的一盆水,能让人全身都暖起来.越来越多的人把泡脚上升为养生的重要方式,认为脚底穴位多,用热水泡脚能促进血液流通,起到强身健体的目的.泡脚真的有这么神奇吗?、

用热水泡脚时,血液流速在体温升高时加快,将各种腺体分泌的激素更快地带到其靶器官或者靶组织,发挥作用,同时加快机体代谢废物的排出,加快代谢,还可以加快心跳速度,进一步促进血液循环.而且热水泡脚还能在一定程度上改善睡眠质量,缓解疲劳.

但热水泡脚却不是人人都适用的.首先,不适合儿童这个群体.因为人体足弓在儿童时期逐渐形成,如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加儿童形成扁平足的风险.对有足癣、湿疹、疱疹等足部皮肤病的患者来说也是不可取的,不仅会让伤口难以愈合,还可能引发细菌感染.对于患有静脉曲张或血栓的患者来说,脚部温度的升高会增加局部血流量,可能加重静脉回流的负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,把脚越泡越肿.对于有严重心脑血管疾病的患者来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能会增加心脑负担,引起晕厥、局部供血不足等情况.

由此看来,泡脚虽然舒服,也应该分人、适度.

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参考文献:

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