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中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效.尤其是冬天,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病.如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年.有媒体报道,上海最高龄的老寿星、110 岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚.
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6 条起于足部.脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60 多个穴位与内外环境相通.热水泡脚,可以加快身体的血液循环,并通过刺激这些穴位,达到养生保健的目的.
现代医学认为,由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连,热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可对大脑皮质产生抑制作用,使人感到脑部舒适轻松,有助解除疲劳,提高睡眠质量.
加醋泡脚是热水泡脚的升级版.中医典籍记载,醋有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效.热水泡脚时加一点醋,可以发挥醋酸的杀菌能力,软化角质,还可以让血管扩张、促进血液循环,改善老人手脚冰凉、精神不佳、身体畏寒等情况.
热水泡脚加点白醋方法如下：将2.5升左右的水量放入脚盆中,同时倒入半碗约150 毫升白醋,水温以脚感温热为宜,建议45℃左右；水深应盖过脚面,未盖过脚面应增加水量.双脚在盆水中浸泡5 ～ 10 分钟,然后用手或毛巾反复搓揉足背、足心、足趾,也可以有意识地搓揉足底中部一些穴位,如涌泉穴.为维持水温,需边搓洗边加热水,最后水可加到足踝以上.每次泡脚总时长不要超过30 分钟.泡脚时,人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担.泡脚时段在饭后一小时,睡前半小时为佳.
热水加醋泡脚还要注意一下几点：一是太饱太饿时不宜泡脚；二是体质虚弱者不宜泡脚；三是糖尿病老人千万留意水温；四是足部有皮肤病、外伤者也不宜泡脚.
（摘自《生命时报》/ 作者系黑龙江省著名老中医）
综上所述,此文是适合不知如何写泡脚和白醋和热水方面的热水泡脚加点白醋专业大学硕士和本科毕业论文以及关于热水泡脚加点白醋论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 热水泡脚也能危与生命 2014年11月初,46岁的刘女士边看电视边泡脚时突然昏倒在地,被送往医院急救 当时,刘女士心跳、血压、脉搏都检测不出,第二天凌晨离世 为何泡个脚就猝死原来,刘女士头部脑血管的动脉瘤突发破裂是祸首 脑.
2、 孩子六岁前，不宜常用热水泡脚 秋冬季,用热水泡脚对成人来说是不错的保健和放松方式,但经常用热水给孩子泡脚却不利于其足弓发育 脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显 所以当.
3、 跛脚猫的阴谋 一所废弃的房子里,一只猫头鹰妈妈正在孵蛋 连日的辛劳让她有点疲惫,好在再过几天,小宝宝们就要出壳了 屋顶上,一只跛脚的猫正在闲逛,他已经饿得前胸贴后背了 “唉,自从摔断腿后,我都快忘记老鼠.
4、 脚能代替手吗 脚能代替手吗张明常那一年,作家冯骥才一行人到法国参观访问,要去一位朋友的乡间别墅 他们开车到乡下时,走了很久,突然遇到一个岔路口,没有路标,他们不知道是向左还是向右,便决定问路 ……了一会儿,来了一位.
5、 奶奶呀！我裹脚的奶奶 小时候很好奇你的脚为什么那么丑 长大了才知道你是封建思想的受害者,小小年纪就被缠了足 你的脚不能走太远的路,你常站在大门口手扶着生了锈的大铁门,望着外面的世界 奶奶呀！我裹脚的奶奶 当我看到漂亮衣服时.
6、 我帮妈妈洗脚 下午放学后,我对妈妈说“妈,我帮你洗脚吧 ”妈妈愣了一下,接下来高兴地对我说“好啊,女儿懂事了 知道疼妈妈,帮妈妈洗脚了 ”看着妈妈高兴的样子,我觉得鼻.