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健康长寿是现代人们追求的目标和人生的最大愿望,特别是随着物质文明与精神文明水平不断提高,人们有条件从心态、营养、运动等方面调理自己,以达到延年益寿的目的.
虽然说生老病死乃自然之理,但很大程度上也取决于人.曾向人推荐过曹操的一首诗,对“养生之道”很有益处.诗中讲:“盈缩之期,不但在天,养怡之福,可得永年”.由此可见,后天保养对人健康的重要作用.
我们生活在大自然中,大自然也是我们的衣食父母,那么在自然中有没有延缓衰老,让人青春永驻的“仙草”呢？你别说还真的有,而且效果还不错.那是什么呢？答案就是旱莲草.
说起旱莲草的作用,我们可以先看两个故事.唐代有个叫刘简的人,平生爱慕仙道,听说哪里有名山仙迹定要去游览拜访.开元（公元713-741年）初年,刘简遇一位自称“虚无子”的采药老人,虚无子被刘简锲而不舍的精神所感动,把他带到自己的药园参观.虚无子对他说：“长生不死是不可能的,但长寿是可望的.山中百岁寿星甚多,他们就是神仙,在下也已百岁有余.”虚无子指着一种水池边长得墨绿鲜嫩的草说：“你别以为只有高山上的灵芝是仙草,这水边也有仙草,我就是常食这种草药活到百岁而发不白,且耳聪目明.”
临别时,虚无子送给刘简一包药种,让他回去种在水池边、水田边,并嘱咐他：“苗长到6寸以后方可开始服用.嫩时可当菜吃,夏秋可采鲜茎叶煎水喝,冬天则用阴干的茎叶煎水饮用.长期坚持,必有所成.”刘简回家后按虚无子吩咐种植、食用,果然也活到100多岁而发不白、耳不聋.因这种植物叶墨绿,刘简便给它取名为墨斗草.
另一个故事是明末,安徽地区有位名叫汪汝桂的名医.他小时候体质较弱,但聪明过人,读书过目不忘.不料父亲患重病,医治无效而死.父亲临终前对他说:“不为良相,便为良医.”汪汝桂于是弃儒习医,专心攻研医书,几年后成了当地颇有名气的医生.由于长期苦读,加上先天不足,他不到四十九未老先衰,须发早白,头目昏花,时常腰酸背痛,浑身无力.
一天,他带门生上山采药,夜宿寺院,遇到一位百岁老僧.这个老僧耳聪目明,须发乌黑,步履矫健,汪汝桂便向他请教养生之道.老僧指着院内的一株女贞树说,取女贞子蜜酒拌蒸食用即可.汪汝桂一试,发觉果然有效.应,他取滋补肝肾的墨旱莲与之配伍,将旱莲草熬成膏,再配以女贞子末制成药丸.服用半月,他觉得效果很好,便连续服用.半年后,他完全恢复了健康,并且精力过人.
数年后,汪汝桂行医路过浙江丽水,探望寄籍再此的汝桂同乡好友汪昂.汪昂见它光彩照人,全无昔日的病容,奇怪地问他原因,汪汝桂便如实相告.汪昂家里很又钱,闲居在家,不免放纵酒色,也有肝肾不足之症,听说后赶紧如法炮制、服用,结果收到良效.汪昂向来喜欢岐黄之术,便高薪聘请汪汝桂.历时四年,汪汝桂写了四本书,并将女贞子、旱莲草组成的治疗肝肾的方法收录进《医方集解》一书,称之为“二至丸”.
这两个故事中都以重用旱莲草而得奇效,旱莲草的作用不能不引起我们的重视.旱莲草为菊科植物鳢肠的全草,因为搓揉它的茎叶时,可见黑色的汁液流出,所以叫“墨旱莲”,又叫金陵草、莲子草.旱莲草为中医常用的养肝益肾、凉血止血药物.对肝肾阴虚所致的头昏目眩、牙齿松动、腰背酸痛、下肢痿软诸症以及血热所致的多种出血证有良好疗效.
旱莲草在中药方剂有着广泛的应用,旱莲草作为补品可以按以下用法和配方调剂.旱莲生姜蜜汁：鲜旱莲草,去杂质、洗净、切碎、捣烂,装入一只消毒过的纱布袋内,挤出液汁,加入少许蜂蜜和生姜末调成糊.用量可酌定,每次服2-3小食匙,每日2次,可用温开水或温热的少量黄酒送服.可以治疗因肾虚引起的头发早白.旱莲蜜汁：鲜旱莲草汁与蜂蜜按等量拌匀,每次服20毫升,每日3-4次,可以辅治白喉.旱莲五子汤：旱莲草、五味子、菟丝子、柏子仁各10克,女贞子、枸杞子各20克,置沙锅内加水煎20分钟,取汁服用,每日1剂,可连服5-7日,可以治疗肝肾虚引起的头晕、眼花、失眠、多梦、须发早白、腰膝酸软等症.上述方剂遇有脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻等症状时忌用.
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参考文献：
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