论文玉狗梁：国家级贫困村的瑜伽扶贫试验，该文是关于国家级相关研究生毕业论文范文与瑜伽扶贫试验和国家级贫困村和玉狗梁有关毕业论文的格式范文.
脱贫的方式有千万种,玉狗梁选择了“瑜伽”,在短短两年时间里,年迈的爷爷奶奶们将这个国家级贫困村逐渐发展成为了网红村——“中国瑜伽第一村”
清晨的第一束阳光照在了村落宽阔的坝上,氤氲的烟霞在鸡犬相闻中淡淡散去,村民们脸上洋溢着快乐,他们一边唱着村歌《有一个地方叫玉狗梁》,一边练习着“玉狗梁瑜伽”.放眼望去,村民们的大红袜子显得格外有活力.
他们当中年龄最大的已经80岁了,最小的才刚刚牙牙学语,75岁的老奶奶能做“坐姿单腿绕头”、73岁的老爷子能做“头手倒立”、73岁的老奶奶能劈叉,更惊奇的是无论男女老少,几乎人人都能做“全莲花坐”.每日早晚时分,几十位村民在村畔草滩上一起习练瑜伽的情景,成为了一道亮丽的风景线.
健身瑜伽扶贫
这里是玉狗梁村,位于张家口市张北县以北,是国家级贫困村.玉狗梁是晚清逐渐聚集而成的自然村落,据说,当年村子的先祖张玉狗从内蒙古化德迁移至此地,玉狗母亲姓梁,玉狗的名字和母亲的梁姓合在一起就成了村名.
在2016年以前,谁也不会想到瑜伽和玉狗梁会有交集.
玉狗梁坐落在草原边缘,初来乍到的人惊叹着草原的风光,可是本地人更愿意将其理解为一种苍凉.这里没有河流,没有水井,村民们的日常生活用水引自山脚下和其他几个村庄共用的一个蓄水池,经常停水.全村超过一百四十亩地,完全没有灌溉水源,只能种植一些经济效益特低的作物,如种植土豆、莜麦等,据村民讲：“机井打到百米深,一滴水也见不到.”这些作物就只能靠天下雨给水,而且村里的耕地不多,所以村民的年收入大多数每户只有四五千元.
82岁的秦有,三个孩子都在外面打工,他说自己除了种点地,放放牛羊,村子上再没有任何产业,“除了老弱病残,根本没人留在村子上.之前我们基本上就把农活干完了,剩下的时间就是在家里看看电视,偶尔串串门”.
近年来,玉狗梁的年轻人纷纷离开村庄外出打工或举家搬迁,村子里剩下的多是老年人,平均年龄为65岁.他们日常照料家畜,耕种土地,而年迈的身躯在艰苦的劳作下渐渐落下疾病,“因病致贫”也成了这群老年人给村子带来的标签,“因病致贫”人数占总贫困人口的60%以上.
村子里的生活,如同村子本身一样沉寂.上午10点,走在村子里,在屋外见到的人甚少,有些房屋明显很久没人住,房梁垮掉、杂草丛生,这就是2016年2月卢文震来到村上担任第一书记时看到的场景.
村上的条件实在没有办法发展任何产业,“地方太偏僻、又缺水,什么样的资金都引进不来.”卢文震说.在一次走访村民时他偶然发现,许多老人身体有病,都喜欢在炕上盘腿坐,卢文震觉得这跟城市里的瑜伽非常相近,他突发奇想：脱贫致富得先有个好身体,让大家练习瑜伽把身体练健康了,再思考其他脱贫项目.
于是,他提出了“健身瑜伽扶贫”和“文艺扶贫”的新举措,创新了适合北方农民生活习惯和特点的“乡村瑜伽”套路,创造性地挖掘出村民日常生活、下地干活等动作将其“瑜伽化”.
瑜伽火了玉狗梁
瑜伽,在玉狗梁的热土上生根发芽,在玉狗梁人辛勤汗水的浇灌下茁壮成长.
接下来的日子里,没有上过瑜伽课程的卢文震发挥自己大学音乐专业的特长,教大家“歌唱养生”的方法练习呼吸,不仅如此,他还在网络上搜寻瑜伽的教学视频和图片,自己学好了,再传授给村民们.
由于这些东西谁也没有见过,刚开始只有寥寥几个村民愿意跟他慢慢练习,渐渐地,越来越多村民加入练习瑜伽的队伍里.后来,卢文震参加国家体育总局社会体育指导中心举办的专业健身瑜伽高级教练培训班,拿到了健身瑜伽高级教练和国家一级裁判员资格证书,于是名正言顺地成了村里的专业瑜伽教练.
张北草原的冬天,温度能达到零下摄氏20度,寒冷而漫长,为了能让村民在冬天也有地方练瑜伽,大队专门腾出一间屋子.偶尔,卢文震也把大家领到雪地上,他把这称之为“战士瑜伽”.
在村民张喜英的家里,贴着《瑜伽六十四式图解》,这是她了解瑜伽唯一的“理论来源”,72岁的张喜英是最早参加瑜伽的七个人之一,到现在已经有两年多时间.对于最早参加瑜伽的原因,张喜英记不清了,她只是反复强调,“我几年没生病了,瑜伽真好.”后来,包括她丈夫在内,三四位亲人都被她带动起来练瑜伽.
大多数的村民就和张喜英一样,对于瑜伽本身的感悟都是直接的感受,他们大多觉得“体力比原来好了不少”或是“不怎么爱生病了”.有外人循着声名前来探访,村民们发自内心高兴和自豪,可诸如瑜伽爱好者提到的“神奇”,村民们不一定能理解.
印度人大概不会想到,瑜伽,会在中国北方草原上一个贫穷村子里流行起来.下午五点,玉狗梁村开始热闹了起来,人们开始向大队旁的小广场集中,一天当中的第二次瑜伽集会即将开始.没有显露身材的瑜伽服,没有占据整面墙的镜子……小广场上摆满36块瑜伽垫,几乎找不出两块完全相同的,有的干脆是一条毛毯,有的人嫌瑜伽垫太薄,自己又往下面垫了一层褥子.
小广场播放着“有一个地方,她叫玉狗梁；花香惹人醉,羊儿也忘了归；风儿为我拂去疲惫,星星伴我甜蜜入睡……”这是卢文震亲自编写的村歌《我的家乡是玉狗梁》,而歌声中,莲花坐、桥式、骆驼式……一个个动作在小广场上徐徐展开,也渐渐被草原以外的人看到.
2017年2月,国家体育总局授予玉狗梁“中国瑜伽第一村”称号；2018年6月,《纽约时报》的报道,让玉狗梁彻底火了.
而如何让瑜伽的影响力帮助农民实实在在地富起来,卢文震似乎有了自己的想法：把玉狗梁变成中国各地农民学习瑜伽的基地,不仅能吸引游客,还能帮助村民强身健体,未来的计划中除了瑜伽馆,还有道路硬化、幸福互助院建设以及一个新时代农民讲习所……这一切已经有了蓝图.
卢文震说：“现在这些都只是梦想,不过人得有梦想.”
上文结论：上文是一篇关于对不知道怎么写瑜伽扶贫试验和国家级贫困村和玉狗梁论文范文课题研究的大学硕士、国家级本科毕业论文国家级论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料.
参考文献：
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