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随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市上班族已到了无电脑不能成事的地步,常觉得眼睛发干.
眼睛干澀是眼疲劳的一种,如果你经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血.“肝藏血”,即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能,而且“肝开窍于目”.双眼受到血的给养才能视物,而过度用眼,会使肝血亏虚,使双目得不到营养的供给,从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等.
这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血.可以考虑食疗和药疗相结合的方法.日常饮食中,建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏,同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物；在中药里,当归、白芍等可以补血,菊花、枸杞则有明目之功效,经常用眼的人可以将其泡水代茶饮.
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参考文献：
1、 视而不见和眼无关 有人这样说“我们视而不见你们的生产过程,怎么能放心吃呢”这个人说的话有没有毛病呢显然,他把“视而不见”理解为“看不见”了 何为&.
2、 四个维度看调查类报道的选题技巧以《人民日报》记者调查栏目《人民眼》为例 在新闻业界,记者常这样感叹“‘写什么’比‘怎么写’更重要 ”“怎么写”考验叙述力、表达力,讲究写作方法出.
3、 护眼珍品蓝莓 蓝莓,又称为越橘果、蓝浆果,是一种越橘属植物,属杜鹃花科,由于其外表呈现出蓝色,故此被称为蓝莓 蓝莓果实表面有一层白色果粉,果肉细腻、酸甜可口、清淡芳香、营养丰富,堪称鲜食水果中的佳品 随着近年来消费.
4、 这些补血妙招别错过 对由铁缺乏引起的贫血,吃什么补得最快呢1 增加富含铁的食物摄入动物性食物如猪肝、瘦肉、动物全血……,不仅含铁丰富,而且吸收利用也好 因此,增加动物性食物的摄入是防治铁缺乏或缺铁性贫血最直接的方法 注意.
5、 在古代，眉妆的地位远高于眼妆 “两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目”——红楼梦中,宝黛的初次相见,给宝玉印象最深的,就是林黛玉的眉毛和眼睛 作为五官中的“配角&rdq.