论文吃对了，癌症真能远离你，本文是癌症在职研究生论文范文和癌症和远离方面硕士学位毕业论文范文.
电影《我不是药神》上映后,引发了全民关于疾病、医疗制度、药物研发的讨论.白血病属于癌症的一种.癌症从来不会因为我们家有幼儿、单亲离异、入不敷出就发给我们“豁免牌”.当癌症真的来临,我们除了配合医生积极治疗,能做的其实并不多.《我不是药神》有句台词说：“这世界上只有—种病,那就是穷病！”很多人观影后感慨,有啥别有病,没啥别没钱！但在努力赚钱的同时,希望大家能够了解下面能让我们远离癌症的饮食.因为吃对了,真的可以让癌症尽量远离我们.
癌症离我们到底有多近？
前几年说起谁得了癌症,人们还会一边难过一边惊讶地问：“怎么就得了这个病呢？！”可如今,身边的亲朋好友被确诊癌症后,人们已经不再惊讶,而是改为感慨：“又是癌症啊！”每个人都能感受到,癌症离我们似乎越来越近了.
根据全国肿瘤登记中心公布的数据湿示,2015年我国每天大约有1万人被诊断为癌症,每分钟就有大约5人死于癌症.当然,不排除因为医学检查手段更加先进,确诊率更高而带来的数据增长.但难以否认的是,2000年到2014年间,我国癌症发病率和死亡率的确在逐年上升.
这份数据中最让人痛心的是,很多恶性疾病都和我们不健康的生活方式有直接关系,但却没有得到大家足够的重视——位居发病率和死亡率榜首的肺癌只需通过戒烟就可以有效预防；胃癌、食道癌的发病率,和很多人爱吃、长期吃腌制、熏制的食物关系密切；肝癌则和长期过量饮酒有直接关系.
由此可见,如果我们能正视健康饮食、戒烟限酒、积极锻炼等生活方式在癌症的发生发展中的重要作用,并做出有效改善,或许很多癌症就可以被拦截在路上了.
这些关于吃的建议真的和癌症息息相关.
1．将一部分精米白面主食替换成全谷物、粗杂粮.
对于消化功能正常的健康人而言,建议将燕麦、荞麦、糙米、小米、红豆、山药、南瓜、*等变成您家的“主食主角”.这样做能够降低我们患直结肠癌、呼吸道、消化道癌症的风险,同时还能帮助我们保持健康体重,预防其它高血压、冠心病、高血脂症等慢性代谢性疾病.
2．每天吃够蔬菜、水果和豆类.
有研究发现,如果您每天能吃够500克新鲜蔬菜,1个拳头大小的新鲜水果,以及2~3两豆腐,那么您患肺癌等癌症的风险会降低200/0以上,还会帮助预防其他慢性疾病,降低总体死亡率.
3．远离高脂肪、高糖、高盐的快餐.
长期吃高脂肪、高糖和高盐的快餐,除了会带来众所周知的危害,如肥胖、高血压、高血脂等,还跟癌症的发生息息相关.比如,高糖饮食会增加女性患子官内膜癌的风险,还会加速女性皮肤老化.建议爱喝含糖饮料的女孩子们,放下饮料.随着这些高热量快餐而来的肥胖也是很多癌症（比如胃癌、肝癌、卵巢癌等）的罪魁祸首.
4．限制食用加工肉类,尤其是加工红肉制品.尽量少喝酒.
方便的加工肉类和酒精已经被认定为一级致癌物.直肠癌、结肠癌、胃癌的发生与加工肉类中含有的过多的盐,以及亚硝酸盐、多环芳烃类等致癌物关系密切.酒精则可直接增加口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌的患病风险.加工红肉比起新鲜的肉类来说,存在一定的营养损失,而酒精性饮料除了能够给人们提供兴奋感和增加能量之外,几乎不合什么营养素.所以无论是对于男性还是女性而言,这两类食物都应该尽量少吃.
除此之外,世界癌症研究基金会和美国癌症研究所在2018年5月份提出的“十大癌症预防建议”中提到,坚持运动、保持健康的体重,避免超重和肥胖,能够帮我们降低乳腺癌、结肠癌、子官内膜癌等一系列癌症的风险.
对于女性来说,坚持母乳喂养能降低患乳腺癌的风险.如果能做到6个月内纯母乳喂养,不仅有益于母亲恢复体重和预防癌症,还能降低孩子未来发生超重肥胖以及一系列慢性代谢性疾病、过敏性疾病的风险,可以说是—项惠及两代人的超值投资.
除了放化疗,饮食营养测抗癌有什么作用？
一旦被诊断为癌症,饮食营养对患者而言是不是就没有意义7呢？科学安排好饮食,确保病人营养供应充足,能实实在在地帮助他们在一定程度上延缓癌症的发展,并改善患癌后的生活质量.
无论是手术,还是放化疗,都会对癌症患者造成很大的身体负担,影响正常饮食.但如果机体营养供应不充足,患者就会因体内能量和营养耗竭,出现严重的并发症.因此,在临床上,医生会针对癌症患者的具体患病情况,给予相应的营养支持,使其饮食既能满足患者的营养需求,又有助于控制癌细胞的发展.
处于恢复期的患者,出院回家休养的日子里,饮食上要遵循以下原则：
1．主食根据病人的进食能力来确定食用数量.
如果患者的消化能力还不错,可适当搭配一些容易咀嚼消化的粗杂粮,比如蒸软的红豆、软糯的山药、相对细腻的燕麦等等,争取粗粮细做.这样做既能借助粗杂粮为患者补充B族维生素和矿物质,又不至于使患者因为吃下太多膳食纤维引起消化不良,或影响钙、铁、锌等矿物质的吸收.
2．适当增加深色蔬菜、水果的摄入量.
很多医学研究都证实了深色蔬菜、水果中所含的营养素具有降低癌症风险的作用,如各类维生素,以及具有抗氧化作用的多酚类、膳食纤维等等.适当增加深色蔬果的摄入量,能够改善部分癌症,如肺癌患者的预后发展.也就是说,多吃蔬菜和永果在一定程度上可以促进病人恢复,延缓癌证的进一步发展.
癌症目前仍是一种较难治愈的疾病,但医学的发展使得癌症患者的存活率不断提高.这也促使人们认识到：对于癌症患者,活得有质量,跟活下去一样重要.食色性也,享受天然、健康、美味的食物是人类生存的重要意义之一.
需要提醒您的是：任何食物都无法替代规范专业的医学治疗,绝不可一味迷信“食疗抗癌”.若因此错过疾病治疗的最佳时期,就得不偿失了！
此文总结，该文是一篇关于癌症方面的大学硕士和本科毕业论文以及癌症和远离相关癌症论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
参考文献：
1、 宋志平夸格力做的很好，董明珠却说还不够好，这真不是谦虚！ 今天讨论“相信未来”,未来是什么首先,如果我们今天不脚踏实地地干,我们能有未来吗我认为没有 如果我们相信未来,那我们一定要注重今天 把今天干好,那就有未来,这是我对未来的理解 .
2、 蔬菜生吃、熟吃和榨汁，哪种更健康？ 生食,真的会更健康吗在蔬菜的各种营养成分中,膳食纤维和多酚化合物是动物性食物中没有的 因为很多人吃的蔬菜不足,所以对它们的摄入往往也比较少,所以总体上说多吃蔬菜有利于健康 许多维生素和多酚化合物不太稳.
3、 马冠生：生吃蔬果，如何清洗才安全？ 1 挑选新鲜、卫生的食物,避免腐烂、变质的食物食物腐烂、变质,可能是因为微生物的繁殖而引起；可能是因为空气中氧的作用引起食物成分的氧化变质；也有可能是食物本身所含有的酶促进了食品的代谢；也有可能是由于.
4、 老吃不胖，煲四神猪肚汤 老吃不胖往往见于功能性消化不良患者 在此推荐一个民间偏方——四神猪肚汤 具体方子为取茯苓、山药各20克,莲子、芡实各10克,猪肚1个,生姜3片,黄酒1两,食盐少许 猪肚洗净、切.
5、 关羽，三国真英雄也 江苏高通市高新区小学五年(2)班 曹李勤午后,沐浴着灿烂的阳光,感受着温暖的气息,我再次被三国演义中关羽的英雄形象所震撼 很庆幸我能在书中认识关羽,并与他结下了一段不解之缘 初识你,是在一个不知名的.
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