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主持人/本刊记者 于荷
专家支持/孙宏涛
怀孕期间,准妈妈都很关注自己的血压、血糖,而做为“三高”中的一员,血脂却没得到足够的重视,很多准妈妈都忽略了孕妇高血脂的存在.
吃得多、动得少,孕妇易血脂高
●本刊记者： 血脂高是孕妇常见情况,为什么孕妇容易血脂高？
○孙宏涛：大多数血脂高的孕妇是多因素的结果.首先是饮食,怀孕后很多孕妇唯恐营养跟不上,过多地补充高脂肪、高胆固醇的食品,每餐吃得过饱,还常加餐；其次,运动量少,不少孕妇担心运动或活动导致流产,所以就尽量不运动,家务也不做,加上吃得多,血脂水平自然会升高.此外,孕期因激素水平不稳定,生活无规律,常出现失眠、过度劳累、焦虑、抑郁,这些都会让脂代谢紊乱.
孕妇血脂高对自身、胎儿有极坏影响
●本刊记者： 血脂高对孕妇来说可能带来什么后果呢？
○孙宏涛：孕妇患高脂血症可引起全身各脏器的改变.会引起脑部动脉痉挛,引起脑组织缺血、水肿,出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状,严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞,出现点状出血；可引起肾脏缺血、蛋白尿、少尿,严重者可出现肾功能衰竭；心脏冠状动脉供血不足时,可使心肌缺血,出现水肿及点状出血与坏死,心脏负担加重,心力衰竭；重度子痫前期时,可引起肝脏表面出血,而有上腹部不适,严重时形成血肿,甚至肝破裂出血；视网膜小动脉痉挛、缺血及高度水肿时,出现眼花、视力模糊,严重时可引起暂时性失明.这些仅是对孕妇的影响,对胎儿的影响更不容忽视.
●本刊记者： 那对胎儿的影响有哪些呢？
○孙宏涛：孕妇高脂血症会引起胎盘螺旋动脉呈急性粥样硬化,胎盘血管破裂可致胎盘早剥.孕妇血脂高会对胎盘造成供血不足,这样必然影响胎儿生长发育.如果在此基础上再发生血管内栓塞,则更易促使胎儿窒息甚至死亡,即发生胎儿窘迫.
找出原因对症治疗
●本刊记者： 孕期是女性非常特别的一个时期,生病了治疗起来需要很小心,一旦孕妇血脂高了怎么办？
○孙宏涛：一旦出现不要有心理负担,听从医生建议,找出血脂高的原因再治疗.主要还是生活方式干预,根据血脂异常程度、分型及年龄、运动强度制定食谱,饮食中减少饱和脂肪酸、动物胆固醇摄入,补充植物固醇和可溶性纤维.多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维降血脂的食物.限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等.脂肪摄入量每天限制在30-50克.糖类食品也要限制,不吃甜食和零食.
运动也是预防血脂过高的重要措施之一.虽孕期不宜做剧烈运动,但适当、强度不大的运动（比如散步）是有必要的.每天散步30分钟,有利于降低血脂,还有利于生产.另外,还要定期检查血脂,随时了解自身情况.
●本刊记者： 谢谢孙博士,我们下期见！
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参考文献：
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