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一个人身体的健康状况在25 岁时达到顶峰,25 岁往后开始走下坡路.为什么30 岁左右的人感觉不到自己衰老呢？这是因为：25 岁之后到45 岁以前,衰老的进程比较缓慢；45 岁后,衰老速度开始加快,50 岁时很多人感觉自己明显见老；60 岁之后,衰老速度再次加快.
衰老是一种自然规律,如同花开花谢,日出日落,不可避免.老年人的很多“病”其实不是病,就是老了.
比如：有的人睡不好觉或者是觉少,可能是分泌的褪黑素少了；有的人吃不下,可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化,消化功能减弱；有的老人总觉得喘不上气,可能是呼吸功能减退,也可能是心脏功能不好；有的人迈不开腿,有可能是骨关节退行性病变,也有可能是骨质疏松,还有可能是肌肉萎缩,甚至还有可能是神经系统的退化……
一个老年人追求和年轻一样的体检数据,既为难自己,也没有必要.即使检查指标不符合正常值,但合理用药控制后可以维持在正常水平,通过治疗能像正常人一样生活,那就是健康老人.
与症状和平相处
老杜今年70 岁,最近两年总是尿频尿急,白天还可应付,可夜尿太多,严重影响了他的睡眠.于是他住进了医院,想着做个手术彻底解决这个问题.等他做完相关的检查后,泌尿外科医生给出的诊断是前列腺肥大引起了排尿障碍,但不建议手术,说只要用一些药就会得到改善.
不少前列腺肥大的老年患者住院检查后发现,他们前列腺肥大的程度并不是很严重,主要是患者的个人感觉不好,特别是晚上起夜多,一夜要上五六次洗手间,睡不好觉.
其实,前列腺肥大的患者口服药物后,就可以明显改善症状.特别是良性的前列腺增生患者,其实就是器官老化了,每天睡觉前吃一片药,就能将夜尿次数降到一夜两次,不影响生活.
症状轻微的话就把它当作正常的衰老,与症状和平共处；如果出现严重的问题,还是要找医生采取相应的治疗.别把衰老当病治,但也不能把所有的病都当作衰老,关键要看程度.
有些指标“超”标,没准儿有好处
人到老年,器官功能退化,很多健康参考指标也应该有所变化.以高血压为例,以前的标准认为一个人的血压超过120/80 毫米汞柱就是血压偏高.但是最新共识是,高龄老年人,比如80 岁左右老年人,高压不超过160 毫米汞柱、低压不超过100 毫米汞柱都属于合理范围,用了降压药后,会适得其反.
长期研究和临床观察发现,血压低给老年人造成的问题比血压高要多.比如：有的老年人血压低了可能会突然摔倒,进而带来一系列的健康隐患.
老是不可抗拒的,我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系,经过治疗以后不影响生活就可以.降低老年人的病痛,尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨.
建议健康老人一年一次体检；有基础疾病或者健康风险的老人,在医生的指导建议下,每半年或三个月体检一次,发现疾病及早治疗,不要把健康当作负担.
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参考文献：
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