论文减肥，喝药茶，该文是减肥有关论文范本和药茶和减肥有关硕士论文范文.
消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加.另外,由于气温低人的活动量小,故是最易发胖.所以,如果减肥,可适当喝点药茶.
菊花蜂蜜茶——降火消毒
菊花具有清热解毒、疏肝明目和消炎去肿的功效.但是肠胃虚弱的人对菊花茶比较敏感,因此此类人群可以添加1～2勺蜂蜜来缓解这个症状.蜂蜜是很具温和的保护肠胃食品,这道茶品建议在饭后1小时饮用,效果更佳.
薄荷乌龙茶——清爽燃脂
用新鲜薄荷叶2～3片,乌龙茶5克,一起用沸水冲泡5分钟即可饮用.新鲜的薄荷叶带有独特的清爽气味,这种物质能抑制人的食欲,还能帮助提神醒脑.在饭前1小时饮用1杯,能减少食欲,减少热量摄入,让你轻松燃脂.
桂圆乌龙茶——补气减脂
选择干制桂圆肉3～4枚,乌龙茶5克,一起用沸水冲泡5分钟后直接饮用.桂圆是温热属性的水果,对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的保健品.乌龙茶是发酵类茶叶,本身富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵益生物,对于体质虚弱又容易发胖的女性,是兼具补气和调脂的最佳茶品.
柠檬红茶——排毒暖胃
选用3～4片新鲜的柠檬,红茶5克,用沸水冲泡3分钟后将茶叶取出,然后加入柠檬片,浸泡1分钟后即可趁热饮用.红茶中富含茶碱和矿物质,但本性温和无刺激,对于肠胃虚寒和秋冬寒冷季节,是暖身养胃、调脂保健的最佳茶品.搭配富含果酸的柠檬片,这道茶品酸甜可口,能促进肠胃运动又不伤肠胃,是最适合肠胃敏感的人群减肥饮用.
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参考文献：
1、 一杯免费茶，喝到第41年 祝芷媛7月17日,杭城正式入伏,热气裹挟了整座城市,行人步履匆匆,渴望一口清凉的茶来缓解这样的暑意 “叮铃铃”,上午10点,一个写着“最美凉茶铺”的简易.
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3、 减肥，心理因素很重要 减肥中的心理误区过分关注许多人减肥时,把过多精力用在每天称体重上,那样只会增加心理压力,让精神紧张,紧张会使人的躯体出现相应反应,反倒容易使人发胖 每周称一次体重就可以了 速效心理减肥的成功在于长期坚.
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