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袁平戈
总书记在党的十九大报告中指出：“中国特色社会主义进入新时代,我国社会主要矛盾已转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾”.人民的美好生活需要有多方面的内涵,但改善生命质量、长度和意义是第一位的.新时代将是一个关注健康的时代,关注健康是必然的趋势.健康是一种权利,每个人都希望有一个健康的身体,但它并不是可以自动拥有的.
随着我国社会经济的快速发展,人民生活水平迅速提高,生活方式、行为亦随着变化,劳动强度小了,能量进入多了,“舒服”使慢性非传染性疾病（肥胖、心/脑血管病、糖尿病、肿瘤、脂肪肝等）快速增加,而吸烟、酗酒、缺乏锻炼和环境污染更是这些慢性病的“罪魁祸首”,国外媒体称：“中国被富贵病所困扰”.
各大医院的医生们每天忙碌着为患者看病,为患者制订精准治疗方案.而患者却感到看病难、看病贵,国家为此支付了巨额费用.各单位都在组织职工健康体检、国家免费为老年人进行体检,体检能早发现疾病,早期诊断、早期治疗疾病非常重要,但预防疾病意义更大.只体检而没有去教育患者如何保持健康.
医学的发展经历了临床医学、预防医学、康复医学到保健医学.世界卫生组织根据国际医学专家总结的医学经验,并研究了21世纪全球医学发展战略而提出的第五种医学即“自我保健医学”.自我保健医学对医学发展和增进人类健康具有划时代的意义.
健康人得病后找医生,医生能给予患者的帮助已经很有限了.即使治好了,患者也不能恢复到和病前完全一样.保持健康总比失去健康后再去重新获得更容易.认真进行一级预防,使老百姓不生病才是上策.
健康科普教育是自我保健医学的实施非常重要的一环.增加老百姓的健康意识,才能促进自身和整体健康.把健康的钥匙交到老百姓手上,把健康寄托给自己.
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参考文献：
1、 植物水，健康补水新趋势 世界上最早的生命就诞生于水中,李时珍本草纲目中的水部写道,“水为万化之源,土为万物之母 ”“好水是百药之王,坏水是万病之源 ”那么在现代社会,什么样的水.
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