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她就是赵沐菀,一个曾经的“丑小鸭”,如今却活成了人们眼中的“白天鹅”.学生时代的她,心宽体胖,成绩平平,相貌平平,就是那种可有可无的女生.刚上大学时她身高165 公分,体重64 公斤,不会化妆,不会打扮自己,走在人群里都会被淹没.尤其在开学一周后就被晒黑了,但她却是个乐观的姑娘,即使普通也对生活怀抱热忱.和每个女孩一样,赵沐菀也想在最好的年纪里和喜欢的人在一起.于是一个男孩出现了,他身高190 公分,标准的帅哥,是学校很多女孩心中的男神.而她很幸运地和男神在一起了,但爱情来得快,去得也快,男神变了心,提出了分手.分手那天,她一个人在学校操场上坐到了天亮,想了很久.最后赵沐菀下定决心要变得更好,让那些嘲笑自己的人看到自己可以过得很幸福,让眼瞎的前男友看到自己的优秀！
赵沐菀做的第一件事就是减肥健身,狠下心来将自己一半的生活费用在了报学校的健身房上.刚开始在健身房的日子很煎熬,每次想要放弃的时候,她就会想起那些嘲讽的眼神,然后咬牙坚持下来.她还会每天进行室外5 公里的慢跑,还要每天骑30 分钟动感单车,每天做4 组的卷腹和后踢腿.一天天下来,赵沐菀养成了很好的健身习惯,每天她都会在备忘录上提醒着自己,坚持做哪些运动和健身！
减肥的六字箴言：管住嘴,迈开腿.赵沐菀为了保持体形,想方设法地研究如何吃得健康：三餐按时吃,控制主食、糖分和油脂的摄入,尽量做到七分饱,半个月奖励自己一次大餐,偶尔也会想念小零食,吃一点点,不会过量.刚开始,赵沐菀真的是痛苦极了,但想想即将变好的自己,她也就强忍下来了.
正是因为这份毅力和坚持,赵沐菀在短短的两个月时间内竟瘦了近15 公斤.看着身材一天天变得匀称,她内心的成就感也油然而生.在健身的同时赵沐菀还爱上了舞蹈,课余时间里她都会自学舞蹈,然后打工赚钱去上舞蹈课,生活也因此变得十分充实也更加有动力.变漂亮后的赵沐菀身边多了很多追求者,她所散发出的自信光芒,对生活的乐观积极,就是一个女孩子最大的魅力.
和过去说再见,迎接更美好的明天,那些和赵沐菀一样的女孩儿,她们身上都藏着巨大的力量.那些漫长的跑道和无尽的黑夜,都是她们一个人孤独走过来的,她们用每天小小的坚持和进步,付出了无数的汗水才得到了最后这样的奖赏.
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参考文献：
1、 拒绝佛系，情人节来北京东隅，吃定爱情！ 北京东隅两间令人心动的餐厅——feast和Hagaki 叶书,以及一间风格新潮的酒吧—XIan仙, 将在2018年情人节为大家精心呈现,几款极富心意的浪漫情人节套餐.
2、 测测你的佛系是啥级别 听说第一批90后头发掉光去出家了……于是各种款式的“佛系”新鲜出炉 比如佛系上班,上也行,不上也行；佛系恋爱,恋爱也行,不恋爱也行 他们不争不抢,不.
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5、 黄轩：佛系演员的自我修养 2017年年底,因为九州·海上牧云记芳华妖猫传这3部影视剧的热映,黄轩火了 编剧李樯曾极力赞誉他是“男演员中的佼佼者”；导演张弛曾预言他可能成为“张国.