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我与太极
文/郭宗立
幼时学拳,师傅说孝义镇孔连生与他世交,会练太极拳,我不以为然.1976年暑期,我参加地区体委举办的武术培训,山大武术系学员杨岱则教甲组套路,刀、、剑、棍、拳,山大武术系杨教授教24式简化太极拳,结果我甲组套路练得颇为精熟,简化太极拳却没学会.现在想来,这于当时年轻气盛,不喜练缠绵舒缓的拳术有很大关系.再则我当时在交城城内学校带了一个武术队,队员多为孩童,学的都是长拳,我等参加培训实为立竿见影、学以致用,于是与太极拳擦肩而过.
20世纪90年代初,年届不惑的我,诸事渐显从容淡定,年轻时所学拳术套路几乎都练不下来了.一日清晨,我在大陵湖畔游逛,那时大陵湖里还养着鱼,周边也没有多少建筑,湖边有读书的、喊嗓子的、练气功的,见有一瘦瘦的老头在练24式太极拳,虽然拳架气度与杨教授差远了,但我认为他练得不错.我向他一一请教太极拳的基本动作,用了几个早晨,24式就顺畅地练下来了.这真应了“兴趣是最好的老师”一说.之后,我在老干局院内遇见武廷虎老师,他教人们48式、42式、88式太极拳,我便跟着习练,用了不长时间也都学会了.以后我又买了些太极书籍,日臻研读演练,交了些太极朋友,如白果林、张宝银等师傅,虚心向他们请教,即使出差在外,我也总会在公园里、广场旁找到些练太极的同仁,跟在后面学习比划一番.一年春节,我在深圳女儿家居住,人生地疏,聊解郁闷的是每日清晨在广场练太极,为此我还写了一首《操场习武》诗,诗句是这样的：
春风微拂桂花香,曙光初照演练场.
队列楚楚绸衣摆,音乐袅袅拳脚娴.
吾本北方一儒生,习练太极已经年.
兀见深感技不如,队后甘当新成员.
由于我有长拳的基础,又加之虚心请教、认真习练,未过几年,太极拳已练得有板有眼.
随着岁月的流逝,我越来越感觉到太极拳是我生活的一部分,它与吃饭、睡觉等同,我离不开它,它离不开我.起先,我在教育局宿舍楼居住,进修校月亮门内花池旁、体委操场、老干局院内是我活动的场所.后我移居城东隅小二楼,电业局宿舍楼对面的田埂上、职中西侧导航台门前的大树下便成了我锻炼的地方.冬日迎看凛冽的寒风,夏日踏着晶莹的露珠,四季如一,我从不间断.有时下乡听课,我便提前起床锻炼；有时适逢雨雪,我便在门庭下锻炼；有时外出学习、旅游,连坐数日火车,我便在车箱的衔接处锻炼；有时站在办公室内、电视机前,我也会练上一段、两段.不求功效多少,只求心中安然.
人说,太极拳是“哲拳”,此话一点不假.它那泰然处之、心若无事的静劲,从容不迫、动若抽丝的柔劲,很像一位历经沧桑、老于世故的先达；它那动中有劲、静中有动,有开有合、有阴有阳的拳理,很符合事物发展的客观规律,充满了人生哲理.如果用儒家的“宽恕”、佛家的“慈悲”、道家的“无为”诠释领会太极理念,更觉得它博大精深,是我等众生穷其一生所探究不完的根本.孔子说：“三十而立,四十不惑,五十知天命,六十耳顺.”如今我已近耳顺之年,功名富贵、“案牍劳心”已抛于脑后,在此之际研学一些子经典籍,修炼一些太极拳理,更觉相得益彰,于心于身受益匪浅.近些年来,有人说我与世无争,有人说我宽容大度,有人说我不急不躁,这与我修练太极拳有很大关系.争有何用？急能何为？凡事顺其自然,从客淡定是我早己奉行的人生哲学.
太极拳原发于河南陈家沟,推广光大于河北杨禄禅,也就近一二百年的事.现在从城市到乡村,从国内到国外,太极拳已成普及拳术,即使七八十岁的老太太也会练两下,其功效已不囿于固有的攻防搏击,更趋于修心健身,这一点我是很赞同的.曾听一位老拳师讲：“练了一辈子太极,从来没和人交过手,但遇到危险躲得开,摔上一跤不碍事,小病小痛好得快.”这正是太极拳经久不衰、普及光大的意义所在.就我们小小的文水而言,即有“太极拳协会”、“杨氏太极拳协会”,有数十个太极拳辅导站,年年进行太极拳比赛或表演,练太极拳的不下数千人,说起练太极的益处,人们总是从健身谈起,大病化小,小病化了,几多案例,不胜枚举,但谈起太极拳的技击手法却知者甚少,有之也多为纸上谈兵.当年杨禄禅在北京力战群雄,为太极拳扬名立望的事已成历史,这或许是时展所至.
我练太极,如我做人,淡泊、低调、平和.选择一个较为僻静的地方,一练就是多年.没有参加什么协会,没有参加过任何表演,多少年就是那几种套路,无长进、无变化,动作也不一定规范.但我仍然认为,与太极结缘是人生一大幸事,它伴我思索人生,它伴我锤炼体魄.我会把它同老伴一样对待,执子之手,与子偕老.（编辑/刘强）
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参考文献：
1、 勤练太极，康复肾病 ◎文丁丽玲杭州市名中医、杭州市中医院肾内科主任医师俞东容,本身曾是一位肾病患者 她小时候体质很差,出现过蛋白尿,被诊断患有肾炎 受父亲影响,她从小学三年级开始练习太极 肾病专家王永钧老先生,也是她后来.
2、 太极毛笔（一） 【编者按】“太极毛笔”将太极拳动作与毛笔书法巧妙结合,融汇贯通了太极拳与书法两种理论体系,是一种以中国传统哲学为理论基础,以太极拳为动作原型,以毛笔为手持器械,以套路为表现形式.
3、 太极圣地风物志 （一）陈照丕陵园陈照丕陵园,建于1988 年,位于陈家沟村南大路东侧,占地三分,坐北面南 四周青砖围墙,精心设计的拱形大门上方,镶嵌一块石匾,上面镌刻六个大字陈公照丕陵园 进入园内,迎面是水利部原副部.
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