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据调查,82. 2%的教师感觉自己有职业倦怠,缺乏幸福感.职业倦怠一般表现症状为：普遍精神疲惫,缺乏工作热情和创新力,或面无表情,来去匆匆,或安于现状,不思进取.严重职业倦怠表现症状很多,最常见的应付差事,厌烦学生.甚至有钱的事儿就干,没钱的事不愿干.这种现状十分令人担忧.试想：一个没有幸福感的缺乏阳光心态的教师,怎么可能给学生和未来传播幸福和阳光呢？
分析导致广大教师普遍存在职业倦怠原因,主要有五个方面：
一是工作累.教师职业本身具有无边界性的特征,在时间和空间上都具有连续不断的扩张性,没有明确的界限,不知道什么时候才算完成了工作,因此人们常说教师的工作是“良心活”,教师职业是一个“无边界”的生涯.
二是工作单调.教师职业环境特殊,接触的人和活动的范围有限,教师的工作有很大的重复性,每天都是在备课、讲课、批改作业、辅导学生等工作中不断循环,日复一日、年复一年重复着同样的工作.
三是压力大.考不完的试、排不完的队、不停地“调皮捣乱惹是生非”的学生,家长一不高兴就诉诸法律、追究责任.安全问题、成绩问题时时困扰着教师.广大教师面对越来越复杂,越来越强的教学任务.
四是工资低.当职业所带来的诸如金钱、社会认可度等回报也越来越少时,很多教师就产生了较强的自卑感、较低的成就感,这样就更容易受到外界消极因素的影响,因而更容易产生职业倦怠.
五是缺乏目标.很多老师高职评了、提职超龄了,全国的评优课素质赛成绩也都有了,现在年轻人上来了,感觉没有任何追求了,“船到码头车到岸”的思想严重,失去了发展目标和前进动力.
教师情绪倦怠是精神层面的问题,笔者以为主要还得从精神层面、意识形态来调试.我们中华传统文化无疑是一剂精神上的良药,应结合弘扬中华传统文化,多从教书育人的意义方面,调整教师心态.
一、提倡敬业务本,厚德积福
《论语》云：“君子务本,本立而道生.”君子致力于基础建设,基础建立了,“道”就产生了.俗语说,卖什么吆喝什么.我们选择了教师职业,就必须务本敬业.教师如果不作为,那坑害的将是无数青少年成才的梦想和家长的希望.这个故事让人对教师职业充满敬畏感,必须如履薄冰、诚惶诚恐的从事这一职业.
中国台湾励志大师何飞鹏提出世界上最简单的工作成就定律：p等于a2,P 是工作成就,a 指工作能力和工作态度.工作能力不可能为零或为负,但工作态度可以成为零,因此他认为敬业的态度最重要.所以每位教师只要怀着对职业的敬畏感,态度端正,都能做好教育教学工作.中华传统文化认为修身厚德可以增加福报.严格自律,多做好事善事,福德才会深厚广博.
二、提倡吃亏是福,换位思考
假如校长分配一项工作,大家都嫌累不愿干,领导把任务分给你了.如果你会觉得吃亏,牢骚满腹,这样影响形象,又自伤身体,那就吃了大亏了.如果利用这次机会展示一下自己的才能智慧,让领导和老师有一个更高的评价和肯定,不辜负领导的厚望.那做起工作来轻松愉快,虽然身体上累些,但心情愉悦,做出来的效果也会事半功倍.将心比心,换位思考,干群关系也就不会紧张.同事之间说话办事,多为他人着想,少考虑个人得失,大家就会和谐相处,就能建立起和谐的教师团队.
三、提倡乐群悦艺,健康人生
善于与人交往,乐于和大家在一起,这样的教师性格会变的越来越阳光.喜爱音乐、体育会给人的生活身心带来益处.因此,要在教师中大力倡导“乐群悦艺,健康人生”,让每一位教师都有一项自己喜爱的艺术特长、一项自己喜爱的体育项目.幸福快乐是人生重要的内容之一.广大教师应该调整心态,养大气、怀大爱、育大智,守得住信念、耐得住寂寞、拒得了诱惑、沉得下身子.
改变心态——幸福从工作中发现；平等互助一一幸福从交往中感悟；热爱教育一一幸福从成长中获取；潜心研究一一幸福从创新中体验；有张有驰一一幸福从生活中收获.
现代伟大的人民教育家陶行知先生从教几十年,始终安于“粉笔生涯”,以“捧着一颗心来,不带一颗草去”的高尚情怀,献身教育,鞠躬尽瘁；当代伟大的人民教育家吴玉章先 生,以“一息尚存,绝不松劲”的献身精神,“一贯有利于人民,一生有利青年”,数十年如一日,为人民的教育事业做出了卓越贡献.
教师的劳动是一种功在他人,利在社会的劳动.这种劳动,需要付出全部的聪明才智和大量的时间精力,是十分繁重和辛苦的.这种劳动可能一生默默无闻.这就要求广大教师对自己所从事职业的特点、社会意义和道德价值有深刻的理解,产生对本职工作的热爱、自豪感和勇于献身的精神,把培养下一代作为自己义不容辞的天职.
（作者单位：河北省石家庄市东马路小学）
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参考文献：
1、 中小学教师职业倦怠心理成因与以惠安县中小学教师为例 福建惠安科山中学（362100）黄书梅吴延忠摘要针对惠安县中小学教师群体中普遍存在职业倦怠心理的状况,组织19位来自幼儿园、小学、初中、高中……不同学段的教师,组成一支具有跨城乡、分学段、不同学科、不.
2、 中职教师职业倦怠问题分析 摘 要百年大计教育为本 教育是一个国家发展强大的基础,而教师则是提高教育质量的关键因素 随着教育体制改革的不断深入,我国的中……职业教育得到了较快的发展 但是,中职学校的教师的职业倦怠情况却日益严重 .
3、 让教师成为幸福的人评江苏省徐州经贸高等职业学校的师资队伍建设 【中图分类号】G717 【文献标志码】C 【文章编号】10056009（2017）36001102师资队伍质量是高职“内涵式”发展的关键变量 打造一支凸显“职教性&.
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